[感冒发烧喝什么粥]感冒发烧喝什么粥好？你可以尝试一下香菇粥：【原料】 小米，香菇各50克。【制作】 先煮小米成粥，取其汤液，再与香菇同煮即成。可加入少量盐、橄榄油调味。感冒发烧喝什么粥好？你可以...+阅读
饮水存在四大误区 李复兴认为，我们日常的饮水存在着很多不科学之处，至少有以下四个误区： 误区一：认为水中矿物质种类越多越好，含量越高越好；还有一部分人认为水只要干净就足够，所以追求越纯越好。 纠错：矿物质与水的洁净程度是健康水的两个标准，强调任何一方都是不正确的。 误区二：经常饮用一些新新水类如“电解水”、“富氧水”等。
纠错：由于这些水从营养学角度看都不是自然界本身就有的水，所以不宜长期饮用。 误区三：饮水仅仅是为了解渴。 纠错：水是有营养功能的。水在体内将蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、无机盐等营养物质稀释，才能便于人体吸收。 误区四：只注意水的干净与安全。 纠错：干净水、安全水、健康水是三种不同的概念。干净水指的是没有污染的水；安全水不但干净，还应含有有益矿物质；健康水不但干净、安全，还要求符合人体需求，是有活性的水。
常见五种水各有各的用 纯净水——长期饮用降低免疫力 太空水、超纯水实质上都属纯净水。李复兴教授说纯净水与人类传统饮用水有原则上的差别，它的优点在于没有细菌、没有病毒、干净卫生，但大量饮用会带走人体内有用的微量元素，从而降低人体的免疫力，容易产生疾病，这都是由于纯净水的水分子结构造成的。 由于人体的体液是微碱性，而纯净水是呈弱酸性，如果长期饮用微酸性的水，体内环境将受到破坏。
长期饮用纯净水还会增加钙的流失。小瓶装（600毫升左右）纯净水偶尔喝喝可以，但不宜作为家庭桶装水长期饮用。对于老年人，特别是患有心血管病、糖尿病的老年人，儿童、孕妇更不宜长期饮用。 矿泉水——矿物质适中才是健康水 并非所有的矿泉水都能作为饮用矿泉水，也不是所有的饮用矿泉水都是健康水。 矿泉水的“矿”和“泉”都缺一不可，饮水中不能没有矿物质，也不是矿物质越多越好。
例如，饮水中碘化物含量在0.02-0.05毫克/升时对人体有益，大于0.05毫克/升时则会引发碘中毒。 水中含有矿物质并不能完全说明水的活力强。因此，为了提高矿泉水的质量，在不改变天然矿泉水中原有矿物元素成分的同时，应该保持水的“活性”，维持水的生理功能。 消费者在选择矿泉水时应该选择大厂家、名品牌。 自来水——含天然水中有益矿物质 自来水是天然水的一种，是安全水，还含有天然饮用水中的有益矿物质，是符合人体生理功能的水。
如果能再深度净化，不失为一种更为大众化的健康水。 富氧水——属于一种医学研究用水 富氧水是指在纯净水里加入更多的氧气。听起来觉得不错，有了更多的氧气，喝了当然也会更有活力。其实不然，富氧水是一种医学研究用水。这种水中的氧分子到了体内，会破坏细胞的正常分裂作用，导致人类衰老。而纯净水加入氧气后，由于分子结构的原因，仍然是大分子团水，不易被细胞吸收。
电解水——须在医生指导下饮用 对于消费者还比较陌生的电解水，李复兴教授解释说，电解水是通过电解作用，把水分解成阳离子水和阴离子水。他说，阳离子水应作为医疗用水，必须在医生指导下饮用，而阴离子水用于消毒等方面。所以离子水不能作为正常人群的饮用水。 桶装水：方法得当才安全 1.在选购桶装水时，要注意是否有饮用水检测部门的检测报告。
2.要辨别清楚盛水的容器是不是合格产品。正品桶外观比较透明，光华而有光泽，桶体呈淡蓝色或白色，无杂质，也无黑点，桶体上标明生产厂家的名称、商标及生产日期。质量好的桶装水外观、封口、防伪标志等比较干净。而劣质桶装水外壁色彩暗淡，有杂质，多黑点，无厂家标志。正品桶用手指敲击桶壁声音清脆，韧性较强。而劣质桶用手指敲击桶壁声音沉闷，跌落性差，韧性差，在使用过程中易开裂、变形。
3.春夏季应每个月消毒2次饮水机，冬季至少一个月消毒1次。 因为饮水机是利用空气压力的原理工作的，在取水的同时，等量的空气就进入了饮水机的内部。即使是清洁的空气中也有4000个/平方米左右的细菌。另外，还有一些一氧化碳、浮尘和其他污染物。这样的空气进入到饮水机中，经过一段时间的积累繁殖，细菌将达到一个惊人的数字，导致水质的二次污染。
因此，应注意定期给饮水机消毒。 消毒步骤如下： 第1步，拔去电源插头，取下水桶，先打开饮水机后面的排污管，排净余水。再打开饮水开关，放去饮水机腔内的剩余水。 第2步，用镊子夹住酒精棉球，仔细擦饮水机内胆和盖子的内外侧，去除上面的污渍。 第3步，将300毫升的消毒剂（可用二氧化氯粉块或液体，药店有售）溶解到2升左右的水里，倒入饮水机内胆，让消毒液充盈整个腔体内，大概需要10-15分钟。
第4步，打开饮水机的所有开关，包括排污管和饮水开关，排净消毒液。 第5步，用7-8升的清水连续冲洗饮水机整个腔体，打开所有开关排净冲洗液体。 第6步，用酒精棉球擦洗开关处的后壁。 第7步，饮水机消毒完毕后，放一杯水，闻闻是否已经没有消毒液的味道了。如果还有，再放水，一直到闻不到消毒液味道才可以放心饮用。 4.一般每桶水开封后应在7天内喝完。如果还没喝...
以下为关联文档：
感冒吃什么粥好甘蔗粥 适应症：邪热咳嗽，唾液黏涎，口干，便秘。 做法：1500毫升甘蔗汁与400克高粱米一起煮粥食用。空腹食，每天1~2次。 功效：清邪热，生津液，化痰湿。 糯米阿胶粥 适应症：血虚，虚劳咳嗽，久...
猪年男孩起什么名字好男孩：东安；长康；明轩 （轩：气度不凡 ）；立杰；鑫鹏 鑫：财富 鹏：比喻气势雄伟；绍辉（ 绍：继承 辉：光辉 ）；敏富；子珑；立诚 （诚：诚实）；思源；思润；鹏宁；煜城 （照耀城市）；吉恒；天佑（生来就有上天庇佑的孩子）；立辉 （辉：辉...
野旷天低树的下一句诗是什么孟浩然（唐） 移舟泊烟渚，日暮客愁新。 野旷天低树，江清月近人。、 第一句“移舟泊烟渚”。 “移舟”是划船靠岸的意思。 “泊”是停船夜宿的意思。 “烟渚”指笼罩在烟雾下的江中...
鼠年女宝宝取什么名字好鼠，十二生肖之一，地支的第一位。鼠给人一种聪明伶俐，小巧灵活的感觉，适合鼠年女宝宝的名字有乐蓉、彦茜、秋灵、穗枫、语安、玥锟、芮溪等。 鼠为十二生肖之首。生肖作为悠久的...
术后为什么咳嗽第一、你是做的肺部手术我相信应该说量的温度是腋温。37.3°不能算发热。人的正常体温是36.8-37.2度之间，如早上体温就比晩上低些，但一般都取其平均体温37度。因腋下测的体温...
什么水才是健康的水健康水应具备以下三个条件： 1 没有污染的干净水，即不含毒、有害、有异味物质的水。 2 符合人体生理需要的水，即水中含有适量的有益矿物质、氧和二氧化碳等。 3 没有退化的水，即...
什么样的水才是健康好水(1) 纯净饮用水：非常干净，特别适合用来调酒、调味，也可饮用。在水源、水质较差的地区，喝纯净饮用水不失为一个较好的选择。我们只是不提倡小孩和老人单纯饮用纯净水。 (2) 健康...
什么样的水才算是健康好水有关专家认为，中国目前采用的饮用水标准是根据20多年前的情况制订的，早已不符合我国饮用水现状。新的饮用水国家标准将在近期内颁布施行。新标准的水质检验项目由原来的35项增...
喝什么水最健康喝回归水最健康。现在许多城市居民的饮用水主要是开水（自来水）和纯净水。 先说说为什么喝开水不利于健康？水烧开仅仅能起到杀菌作用，这在以前自来水没有受到化学污染的时代是可...
