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怎样使瘦肉变得更嫩

01月04日 编辑 39baobao.com

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使肉片变嫩的法宝

炒菜时,担心肉片不嫩,可以借助几样法宝,使肉质变得鲜嫩润滑。

1.淀粉

将肉片切好后,加入适量的干淀粉匀,净置30分钟后下锅炒。

2.啤酒

将肉片用啤酒加干淀粉调糊挂浆。

3.鸡蛋清

在肉片中加入适量鸡蛋清搅匀后净置30分钟后再炒。

4.食用油

炒肉丝时,先在切好的肉丝中加入作料,再加入适量的食用油拌匀,净置30分钟后下锅。如果是炒肉末,可在肉里拌入少量食用油,再将肉剁碎。

5.苏打

将切好的牛肉片放入小苏打溶液中浸泡一下再炒。

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