[吃什么水果最减肥]苹果啊！！ 原因分析： 1.加速你的胃酸 2.苹果可以使人们的消化系统得到充分的休息 3.专业点就是：苹果含糖（包括蔗糖、还原糖）、蛋白质、脂肪、各种维生素和磷、钙、铁等矿物质，还有果...+阅读

刮油的食物有很多种

在日常生活中最方便买到和好吃的有.

1 黄瓜.可以生吃

2 芹菜.凉拌.热炒.

3 红薯.蒸 煮.

4 山楂.生吃.泡水喝

5 冬瓜.炒菜.做汤

6 山药.蒸着吃.或者和肉.黑木耳一起炒着吃.

7 黑木耳.做汤.做菜.

8 竹笋. 做菜.

9土豆，蒸着吃或煮着吃都可以

寒假吃的东西是比较油，我最近在吃山楂，其实最好的办法还是少摄入油脂，就是少吃点儿大鱼大肉，管住嘴。希望能帮到你

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刮油食物有哪些呢玉米 含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等，及维生素A、B 1、B 2、B 6、E和胡萝卜素等，还富含膳食纤维。常食玉米油，可降低胆固醇并软化血管。煮玉米，是最简单的做法。 茄子 含有多种维...

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吃什么食物可以减肥 10大方法助你刮油吃什么食物可以减肥？如今的减肥方法千奇百怪，减肥食品也数不胜数。你还在为一身的油水而困恼吗？那就多吃点可以减肥的蔬菜吧，让你饱了口福还能吃出好身材哦！吃什么食物可以减肥 1...