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一些健康的食疗小知识

12月22日 编辑 39baobao.com

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生梨饭后化痰好,苹果消食营养高;木耳抗癌素中荤,黄瓜减肥有成效;

紫茄祛风通经络,莲藕除烦解救妙;海带含碘消郁结,香菇存酶肿瘤消;

胡椒驱寒兼除湿,葱辣姜汤治感冒;大蒜抑制胃肠炎,菜花长吃痰症少;

鱼虾猪蹄补乳汁,猪牛羊肝明目好;啤酒能降胆固醇,绿豆解毒疗效好;

蜂蜜润肺又益寿,葡萄悦色人不老;盐醋防毒能消炎,韭菜暖肾补膝腰;

花生降醇亦营卫,冬瓜消肿又利尿;柑橘消食化痰液,抑制癌症猕猴桃;

香蕉含钾解胃火,禽蛋益智要记牢;萝卜化痰消胀气,芹菜能降血压高;

生津安神数乌梅,润肺乌发食核桃;番茄补血驻容颜,健胃补脾吃红枣;

白菜利尿排毒素,蘑菇抑制癌细胞。

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盛夏小儿咳嗽食疗当宝宝有咳嗽、痰黄并且舌苔也黄时,属于痰热型咳嗽,此时可以用白萝卜做汤,或者炒白萝卜丝。白萝卜有清热化痰的作用,且能通大便。也可让宝宝吃点炒冬瓜,喝些冬瓜汤。 当宝宝由于...

儿童咳嗽中医食疗内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽,这时家长应注意给孩子吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物,具体方法如下: 一、风寒咳嗽 1.生姜+红糖+大蒜 孩子患了风寒感冒,喝温热的生姜红...

防治小儿咳嗽的食疗秘方盛夏宝宝咳嗽,只要掌握了主要症状,区分出宝宝的咳嗽类型,然后用食疗防治即可收效。 ●当宝宝有咳嗽、痰黄并且舌苔也黄时,属于痰热型咳嗽,此时可以用白萝卜做汤,或者炒白萝卜丝。...

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各种类型上火的食疗夏季易出现眼睛红肿涩痛或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂疼痛等“上火”症状。而用食疗法“去火”则可收到独特的疗效。 心火 分虚实两种。虚火表现为低热、盗...

小儿暑热咳嗽的食疗宝典当宝宝有咳嗽、痰黄并且舌苔也黄时,属于痰热型咳嗽,此时可以用白萝卜做汤,或者炒白萝卜丝,有清热化痰的作用,且能通大便。或者也可让宝宝吃点炒冬瓜,喝些冬瓜汤。 当宝宝是由于天...

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