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低烧时，新陈代谢会大大加快，其营养物质和水的消耗将大大增加。而此时消化液的分泌却大大减少，消化能力也大大减弱，胃肠的蠕动速度开始减慢。 所以对于低烧的，一定要给予充足的水分，补充大量的无机盐和维生素，供给适量的热能和蛋白质，一定要以流质和半流质饮食为主，提倡少食多餐。 常见的流质食物有：

（1）牛奶。牛奶可供给一定量的蛋白质，适量加些米汤可供给一些碳水化合物。

（2）米汤。米汤可供给碳水化合物，其水分充足，便于病儿肠胃的吸收。把大米煮烂后去渣即得米汤。

（3）绿豆汤。 绿豆属良性，有清热解毒消暑的作用。

（4）鲜果汁。在夏天，可以不可以喝西瓜汁，它有清热解暑、止渴、利尿的作用；在秋冬季节，可以不可以喝鲜梨汁，它有润肺、清心、止咳、去痰等作用；新鲜橘子汁，具有去湿、化痰、清肺、通络等作用。

（5）常见的半流质食物有稀饭、蛋、烂面等。 值得注意的是，患病急性期一般食用流质食物，在恢复期或退烧期食用半流质食物。 若发烧食欲不好，就不要勉强他吃东西，以免吃了以后胃部不太舒服吐出来，但一定要注意补充水分。

（6）另外，在发烧期内不要突然增加他过去没有吃过的食物，以免造成腹泻 感冒发热时，消化液分泌减少，消化酶活力降低，胃肠运动缓慢，消化机能失常，常常表现为食欲下降。 中医认为“甘能伤脾”，此时如果吃过多甜食，可使体内消耗掉大量维生素，口腔内的唾液就会减少，食欲反而更差。尤其是饭前吃糖有些多的话，会引起血糖升高，会使患儿失去饥饿感，到吃饭的时不愿吃东西。 过多吃甜食还会降低免疫力。

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