[如何培养小班幼儿在体育游戏中的规则意识]又如体育游戏《丢手绢》能锻炼幼儿灵活性、变换规则。如体育游戏《老鹰捉小鸡》中，可以进行创编儿歌，甚至一个眼神都能让孩子感受到自己努力的成果，这样的秩序感培养并不是一朝...+阅读
终身体育是指一个人终身进行体育锻炼和接受体育指导及教育。它包含的内容有两个方面：一个是指从生命开始至生命结束，一生中学习与参加体育锻炼，使体育健身真正成为人一生中不可或缺的内容。二是指在终身体育思想的指导下，以体育的系统化、整体化为目标，在不同时期参加体育活动的实践过程。高校是培养德智体全面发展的人才场所，其体育教育对形成终身体育思想占有非常重要的地位，它可以为终身体育打下良好的基础。使学生培养学生在学习体育知识、技能的最后阶段自觉地养成经常参加体育锻炼的习惯，学会和掌握终身进行体育锻炼的方法和手段，为大学生毕业后进行终身自我锻炼创造一定的先决条件。那么，从哪些方面着手才能达到这样的效果呢？从哪些教育入手才能使学校实现如此目的呢？本文就这一问题略谈己见，仅供参考。
一、增加体育开课所限和时数 在大学进行终身体育教育，首先要保持学生的练习时间，提高课时数。在时间上保证学生终身体育能力与习惯的培养。要保证学生在大学阶段保持锻炼身体的完整性的终身性，仅靠两年的体育课是不行的。所以各院校可根据本校的情况调整体育课的开课年限，四年制的院校可开四年，三年制的院校可开三年等。另外，根据人体解剖学、运动生理学理论和运动技能的形成规律，每周两学时体育课对机体刺激作用小，甚至很快消失，只有经常地，有一定负荷的刺激，才能对机体产生良好的作用。增加体育课开课的年限和时数，不仅使大学生在校期间得到很好锻炼，而且具有了体育意识的大学生离校后仍能坚持不懈地进行体育锻炼。所以，培养大学生终身的体育意识与能力，对指导毕业后的锻炼具有特殊的作用。
二、加强理论教学 体育教学是学校教育的组成部分，与其他学科一样，也是一门学科而独立存在的。作为一门研究身体生长、发育、健康、长寿的学科其理论内容的深度和广度是不言而喻的。这就要求高校的体育教学必须把体育理论教育提到应有的位置，改变过去把体育理论教学作为风雨教材，可有可无的错误认识和做法，加强理论教学的先材，使理论教学内容在其系统性、知识性、深度和广度上得到充分保证，使学生通过对理论的学习，做到对体育知其然又知其所以然。
（一）理论教材的选择应全面、有针对性 教材是理论教学的教科书，是执行理论教学必备的基础条件。教材的选择，应在中学体育教育的基础上，使其更加具备系统性、连续性和知识性，作为受过高等教育的大学生，不仅要明确体育能够增强体质，还要明确体育怎样增强体质，既要懂得锻炼可以提高运动技能，更要懂得怎样锻炼才能提高运动技能等一系列科学锻炼身体的方法。这样的教学安排，其广泛的知识性对解决大学生的终身体育教育是可以起着积极的理论引导作用的。
（二）加强理论考试的监督管理 理论考试是检验理论教学效果的基本手段，是一项非常严肃认真的工作，所以必须认真对待，如果开卷考试，或考场不正规，都会给理论考试带来不良后果，因此，各省市可以根据本地的教材内容，设置几套题库，并在省市有关部门的监督下，定期进行统考检查，以更引起整个学校对体育考试的重视。使理论教学得到较好地完成。
三、继续加大开设体育选项课的力度 目前，高校体育选项课已经得到了大学生的喜爱，大多数同学所选的项目能引起自己的学习兴趣。但是，并不是所有学校的选项都能让学生选到自己的爱好和感兴趣的项目，特别是在一些小学校，由于受场地、器材和师资等条件的限制，只能提供几个项目供学生选，很多学生对其中的项目不感兴趣，或都不具备该项目所要求的身体素质，结果是硬着头皮上课，学生学起来费劲，教师也觉得十分疲劳，所以，凡是开选项课的学校，都应该充分考虑到学生的兴趣和特点，挖掘学校潜在的条件，扩大投资、改善教学环境。让所有选项课的学生能选到自己最满意的项目。同时，还应加强选项课的师资队伍建设，让所有的选项课都有该项专长的教师来任教，充分发挥教师的一技之长。使选项课的教与学双方都能感到满意。 选项课的项目应做到竞技体育项目与传统体育项目相结合。竞技体育项目对人的影响与非竞技项目所产生的影响是不同的。竞技体育项目可以影响人的乐观、自信、敢于竞争、要完善自我和超越自我等现代人应具备的精神意志和品德，它的竞争性、趣味性符合现代大学生的个性需求，深受大学生的欢迎。传统体育项目是我国优秀的文化遗产，是劳动人民在长期实践中总结出来的精神。大学生选择传统体育项目为自己的运动项目，不仅能强身健体，而且能激发他们爱我中华民族热情，特别是那些上保健课的大学生更适合选择一些如气功、武术、太极拳等有保健强身健体作用的一些符合地方条件的和大学生特点的运动项目，这些传统项目的介入，会大大增加学生们的选择范围。
四、全民健身运动的深入对高校的体育教育提出了更高的要求 全民运动的实施标志着社会的巨大进步，广大群众有了积极参与体育健身的热情。但是由于多数人没有受到过高等体育教育，他们对体育健身的知识与要求还处于一知半解或盲目状态，甚至不知健身...
如何在中小学体育教学中培养终身体育意识
体育是学校教育的组成部分，学校体育又是学生终身体育的基础，运动兴趣的培养以及运动习惯与参与意识的形成是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提.在全面贯彻教育方针，落实素质教育，以提高学生身心素质为根本宗旨的今天，如何体现学生的主体地位，充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生终身体育意识，是21世纪我国学校体育发展的趋势.所以，学校体育和教师必然要主动地适应社会变化的这种要求.因此，激发和保持学生的运动兴趣，使学生更自觉积极地进行体育锻炼，是我们体育教师共同探讨的一个问题.如何在重视学生的运动兴趣，培养学生终身体育意识，笔者进行过许多有益的尝试，提供给大家共同探讨.
一、学生对运动参与的满足学生能否快乐地参与到体育活动中来，很大程度取决于教师对学生参与活动的先行设计.如果体育教师能使学生在多年的体育学习中找到自己喜爱的运动项目，不管现在学生有没有意识到体育对他个人成长的真正意义，就已经不知不觉地接受体育.那么，体育课的教学设计就应该让体育课成为学生们渴望参与其中的空间，成为孩子们运动的乐园，多增设一些体育比赛氛围，让学生充分展示自我.这样，学生们亲身感受到运动带来的乐趣和满足，更加积极地参与到体育活动中，逐渐把教师培养学生的运动兴趣转化为自觉自愿的运动习惯.
二、培养学生自我锻炼能力培养学生的自我锻炼能力，是学校体育教学的重要内容之一，也是养成与掌握终身进行体育锻炼身体的意识、习惯和能力.自我锻炼能力如何与常规教学有机地结合在一起呢？本人在多年体育教学中认为应注意全面培养学生的自我锻炼能力，将自我锻炼能力始终贯穿于整个教学过程.教师在课堂教学中，除了技术教学外，要着重培养学生的认识能力，使学生真正懂得体育锻炼的意义、作用和有关的体育知识，充分激励学生的学习动机，发挥学生的主观能动性，调动学生的运动兴趣，促进学生锻炼的积极性、自觉性.同时，在体育教学中要特别培养学生能在独立锻炼过程中，对练习的次数、运动时间、运动强度、动作的自我纠正等有较好的自我调控能力，主动积极的锻炼，从而使学生自我锻炼成为自己的自主活动，身心在不知不觉中得到发展，这对以后学生的终身体育打下良好的基础，使学生终生受益.这也符合现阶段“体育与健康”所提倡的：学生能够掌握体育与健康的基本知识和运动技能，学会学习体育的基本方法，形成终身锻炼的意识和习惯，选择自己喜爱的体育项目，体验锻炼身体的乐趣，从而提高对体育的关心、意欲、态度和兴趣，拥有健康的体魄.
三、教学方法的多元化体育教学是教师和学生为实现体育教学目标采用的教学活动方式和手段的总称.在体育教学中，传统的体育教学方法有很多.如：发现法、探究法、范例教学法、问题教学法、自主学习教学法等.但随着现代化多媒体教学逐渐渗透到各学科里，多媒体也引进到体育教学的课堂，体育方法的改革也随着教学教育现代发展而紧跟时代不断推陈出新，它的科技含金量不断增加.如：现代多媒体的体育教学方法是由多种因素构成的，它是用光、声、音像等多种手段取代传统的言传身教的教学方法，作为体育科目，特别在室内课、理论课上，教师可将更多最近发生的体育事情更直观搬上讲台.如申奥、奥运知识、我国足球出线等体育信息、知识及时传播给学生，充分体现现代技术教学的应用，发挥其整体功能.因此，丰富的教学方法是教师培养、激发学生参加体育锻炼所采取的手段，使学生为被动锻炼变为主动锻炼，从而获取更多的体育知识、技术技能的全过程，使他们从小喜欢体育，乐于体育.
四、教师素质的自我提高作为一名体育教师，无论其身体素质怎么好，技术有多么全面.他都不可能十八般武艺样样精通，必然有其自己的专长.本人在多年的体育教学中，就经常遇到这样的一个问题，就是学生各有各的兴趣和爱好，学生的兴趣和爱好是多种多样地.所以，学生不懂体育方面的知识自然而然地找体育老师来帮助.如：有的学生喜欢篮球；有的学生喜欢乒乓球；有的学生喜欢踢毽子；有的学生喜欢看各种体育比赛项目，但又看不懂等等一系列问题.这样，作为体育老师的素质高低就很关键，虽然有些运动项目是自己的专长，就很容易.有些项目是自己的弱项，就很难做到.因此，体育教师要充分认识到作为体育教师，必须具有较全面的专业知识和技能，不断提高自我的知识面，才不会出现尴尬的场面，教学过程也得心应手，也赢得学生们的信任、欢迎.体育教师还要跟随时代的不断发展，随着多媒体、网络信息化进入课堂，体育教师应不断地自我进修，开拓信息方面的知识，才能不落后于时代.要有创新能力，对自己的创造有清醒的认识，并加以开发，在体育教学中应表现出创造的天赋和好奇心，使体育教学常教常新，具有较强的科研意识，能把最新的体育信息传授给学生，使学生感受到体育的氛围、产生极大的兴趣.这样，对学生的终身体育意识的养成将起到潜移默化地作用.总之，培养和发展学生从事体育活动的能力和学习的主体积极性，是让学生在学生时代学会有＂一技之长＂，养成与掌握终身进行体育...
如何提高职业学校学生的终身体育意识
终身体育是体育教育的最终目标，学校体育是终身体育的基础。运动兴趣的培养以及运动习惯与参与意识的形成是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。终身体育应贯穿人一生的主要内容，而中学体育健康新课标在培养学生的终身体育中有着重要的作用，是奠定学生终身体育的基础。《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出：健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本的运动技能，养成锻炼身体的良好习惯。如何重视学生的运动兴趣，培养学生终身体育意识。教学中可以采取了以下措施：
一、激发、培养学生的运动兴趣，养成良好的锻炼习惯新《课程标准》给体育教师提出新的教学理念：激发学生运动兴趣，培养学生终身体育的意识。经过专家们不断调查和研究，有较高的体育意识和运动兴趣、习惯，是一个人坚持身体锻炼的主要因素。教师在新课标的大好形势下，要善于发掘学生学习兴趣所在，对于学生学习兴趣较低的内容应予以取缔，增加学生学习兴趣的内容，这正是体育与健康新课标的优势所在。可以增加一些学生感兴趣的运动项目，如球类、健美操、武术以及各种技巧性、趣味性、竞赛性强的项目。学生在参加这些体育项目练习过程中，不断体验到技能进步的快乐，获得增强体质的效益，从而提高了对参加这些项目练习的兴趣而形成了习惯，使这种体育锻炼在今后的连续性得到了增大。通过不同的方式，如开展课外活动和社会体育相结合的功能，培养学生运动兴趣和习惯，加强学生体育意识教育，达到学生自觉得参加体育锻炼和养成习惯的目的来奠定学生的终身体育。
二、体育教师要以身作则做学生的榜样欲明人者，先自明。在这一点上体育教师要以自己丰富的知识、熟练的运动技术技能，伴以严谨的治学态度，使学生产生一种羡慕感和积极的学习欲望。体育教师不但要重视仪表美，而且要以积极进取的精神，端庄朴实的仪表，热情活泼的性格，沉稳大方的举止，以能热爱生活、追求真理、渴求知识等积极乐观的生活态度去感染和影响学生，使学生懂得真、善、美，激发学生的积极性，使他们积极向榜样靠拢。
三、充分利用学生在校时间见缝插针在人的一生中，接受系统的身体教育最长，最有时间保证的阶段是学校阶段。仅体育课从小学到大学每周按2学时计算，可达一千学时左右，再加上课外体育活动，为学生的终身体育提供了有利的实践环境。故体育教师应很好地组织，积极引导，启发学生积极参与锻炼，使他们在锻炼过程中不断战胜自，体会到运动的乐趣，日积月累，学生们将逐步养成自觉锻炼的习惯，培养了他们终身体育意识。
四、严格管理学生现在中学生独生子女多，从小娇生惯养多，又加上缺乏艰苦生活的磨练，因而在学习中表现怕苦、怕累。在教学中必须严格要求学生，上课必须穿运动鞋，不准迟到早退，无故旷课、有事、有病必须请假；做练习或教学比赛时必须按照要求与规则进行，不准弄虚作假，投机取巧；要互相鼓励，同心协力争取胜利，天气不好，起风、小雪、小雨也坚持室外上课。冬天不准戴帽、手套、围巾上课，夏天有意识，适当地在太阳下上课，更不允许学生随意躲在树荫下乘凉和闲聊，早操、课间操、课外活动更要有严格的规章制度。早操每天有生活管理员点名，课间操有体育教师随机抽查，值日领导监督。这样使学生每次必到，有意识培养学生参与体育活动的持久性。
五、教学方法多元化体育教学是教师和学生为实现体育教学目标采用的教学活动方式和手段的总称。在体育教学中，传统的体育教学方法有很多。如：发现法、探究法、范例教学法、问题教学法、自主学习教学法等。但随着现代化多媒体教学逐渐渗透到各学科里，多媒体也引进到体育教学的课堂，体育方法的改革也随着教学教育现代发展而紧跟时代不断推陈出新。例如在教学鱼跃前滚翻的时候，学生很难把握跃的感觉。同时，滚翻时容易塌身，而教师在示范时也只能一气成，一放慢，动作就容易失误，所以，如果运用多媒体制作就简单多了，能化动为静，化抽象为形象，增强学生的感性认识。作为体育科目，特别是在室内理论课上，教师可将的体育知识直观搬上讲台。必须以学生为主体，必须充分发挥学生的主动性、积极性，必须一切为了学生发展，一切为了发展学生的一切。在采用教学方式时，要根据教学内容和学生实际情况，灵活地选择一种或几种方式进行，会使教学收到事半功倍的效果。因此，丰富的教学方法是教师培养、激发学生参加体育锻炼的有效手段，使学生变被动锻炼为主动锻炼，从而获取体育知识和技术技能，使其从小喜欢体育，乐于锻炼。
六、培养学生自锻炼的能力培养学生的自锻炼能力，是学校体育教学的重要内容之一，也能使学生养成与掌握终身进行体育锻炼的意识、习惯和能力。自锻炼能力如何与常规教学有机结合在一起。本人在多年的体育教学中感受到，应注意全面培养学生的自锻炼能力，将自锻炼能力始终贯穿于整个教学过程中。教师在课堂教学中，除了技术教学外，...
如何在体育教学中培养学生的终身体育意识
一、激发、培养学生的运动兴趣，养成良好的锻炼习惯新《课程标准》给体育教师提出新的教学理念：“激发学生运动兴趣，培养学生终身体育的意识”。 经过专家们不断调查和研究，有较高的体育意识和运动兴趣、习惯，是一个人坚持身体锻炼的主要因素。教师在新课标的大好形势下，要善于发掘学生学习兴趣所在，对于学生学习兴趣较低的内容应予以取缔，增加学生学习兴趣的内容，这正是体育与健康新课标的优势所在。
我们可以增加一些学生感兴趣的运动项目，如球类、健美操、武术以及各种技巧性、趣味性、竞赛性强的项目。学生在参加这些体育项目练习过程中，不断体验到技能进步的快乐，获得增强体质的效益，从而提高了对参加这些项目练习的兴趣而形成了习惯，使这种体育锻炼在今后的连续性得到了增大。通过不同的方式，如开展课外活动和社会体育相结合的功能，培养学生运动兴趣和习惯，加强学生体育意识教育，达到学生自觉得参加体育锻炼和养成习惯的目的来奠定学生的终身体育。
二、体育教师要以身作则做学生的榜样“欲明人者，先自明”。 在这一点上体育教师要以自己丰富的知识、熟练的运动技术技能，伴以严谨的治学态度，使学生产生一种羡慕感和积极的学习欲望。体育教师不但要重视仪表美，而且要以积极进取的精神，端庄朴实的仪表，热情活泼的性格，沉稳大方的举止，以能热爱生活、追求真理、渴求知识等积极乐观的生活态度去感染和影响学生，使学生懂得真、善、美，激发学生的积极性，使他们积极向榜样靠拢。
三、充分利用学生在校时间见缝插针 在人的一生中，接受系统的身体教育最长，最有时间保证的阶段是学校阶段。仅体育课从小学到大学每周按2学时计算，可达一千学时左右，再加上课外体育活动，为学生的终身体育提供了有利的实践环境。故体育教师应很好地组织，积极引导，启发学生积极参与锻炼，使他们在锻炼过程中不断战胜自我，体会到运动的乐趣，日积月累，学生们将逐步养成自觉锻炼的习惯，培养了他们终身体育意识。
四、严格管理学生 现在中学生独生子女多，从小娇生惯养多，又加上缺乏艰苦生活的磨练，因而在学习中表现怕苦、怕累。在教学中必须严格要求学生，上课必须穿运动鞋，不准迟到早退，无故旷课、有事、有病必须请假；做练习或教学比赛时必须按照要求与规则进行，不准弄虚作假，投机取巧；要互相鼓励，同心协力争取胜利，天气不好，起风、小雪、小雨也坚持室外上课。
冬天不准戴帽、手套、围巾上课，夏天有意识，适当地在太阳下上课，更不允许学生随意躲在树荫下乘凉和闲聊，早操、课间操、课外活动更要有严格的规章制度。早操每天有生活管理员点名，课间操有体育教师随机抽查，值日领导监督。这样使学生每次必到，有意识培养学生参与体育活动的持久性。
五、教学方法多元化 体育教学是教师和学生为实现体育教学目标采用的教学活动方式和手段的总称。
在体育教学中，传统的体育教学方法有很多。如：发现法、探究法、范例教学法、问题教学法、自主学习教学法等。但随着现代化多媒体教学逐渐渗透到各学科里，多媒体也引进到体育教学的课堂，体育方法的改革也随着教学教育现代发展而紧跟时代不断推陈出新。例如在教学“鱼跃前滚翻”的时候，学生很难把握“跃”的感觉。同时，滚翻时容易塌身，而教师在示范时也只能一气呵成，一放慢，动作就容易失误，所以，如果运用多媒体制作就简单多了，能化动为静，化抽象为形象，增强学生的感性认识。
作为体育科目，特别是在室内理论课上，教师可将更多的体育知识直观搬上讲台。我们必须以学生为主体，必须充分发挥学生的主动性、积极性，必须一切为了学生发展，一切为了发展学生的一切。在采用教学方式时，我们要根据教学内容和学生实际情况，灵活地选择一种或几种方式进行，会使教学收到事半功倍的效果。因此，丰富的教学方法是教师培养、激发学生参加体育锻炼的有效手段，使学生变被动锻炼为主动锻炼，从而获取更多体育知识和技术技能，使其从小喜欢体育，乐于锻炼。
六、培养学生自我锻炼的能力 培养学生的自我锻炼能力，是学校体育教学的重要内容之一，也能使学生养成与掌握终身进行体育锻炼的意识、习惯和能力。自我锻炼能力如何与常规教学有机结合在一起呢？本人在多年的体育教学中感受到，应注意全面培养学生的自我锻炼能力，将自我锻炼能力始终贯穿于整个教学过程中。教师在课堂教学中，除了技术教学外，还要着重培养学生的认识能力，使学生真正懂得体育锻炼的意义、作用，培养体育意识，要充分激励学生的学习动机，发挥学生的主观能动性，调动学生的运动兴趣，促进学生锻炼的积极性和自觉性。
同时，在体育教学中要特别培养学生在独立锻炼的过程中，对练习的次数、运动时间、运动强度、动作的自我纠正等有较好的自我调控能力，促使其主动积极地锻炼，从而使学生将锻炼作为自己的自主活动，身心在不知不觉中得到发展。这对以后学生养成终身体育习惯打下良好的基础，使学生终生受益。这也符合现阶段体育与健康课程标准所提倡的：学生能掌握体育与健康...
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