[如何制定新学期体育教学工作计划]去文库，查看完整内容>内容来自用户：余佥 新学期体育教学工作计划 一、指导思想： 继续贯彻“关于深入教育改革，全面推进素质教育的决定”，继续实施《学生体质健康标准》，严格执行《...+阅读
跟哥当年的作息时间差不多，一下就让我回忆起我的四年前的高中生活了。
早自习：20分钟背单词，余下的时间看需要记忆的化学或者生物。
白天的课程一定要认真听，注意提高效率，尤其是高三了，课业量很大。
我们那会高三尽是做卷子，做题不要追求多，一定要保证做过的真正明白，不明白的一定要请教老师或者同学，因为自己想很可能很长时间都明白不了，而老师通常会明白学生到底哪里不懂，能帮你真正讲明白。
这些科目主要就是数学，物理，化学。
不过这也不是说你仅仅掌握几个重点题目就行了，要知道高考的题目是很综合的，所以一定要做足够的题目，质的积累形成量的变化。
像英语，语文，生物这样的科目主要还是靠记忆和练习。尤其是生物。而像语文和英语这样的科目进步是十分缓慢的，不要因为暂时成绩不理想而灰心。一定不要放弃基础知识积累的过程。
中午的时间可以适当睡个午觉，要不下午容易犯困。别看着有人埋头苦学，自己也拿书看，不管自己能不能提起精神。
我觉得晚自习的时间是最重要的，很多同学们之间的差距都是在晚自习过程中形成的。白天上课有老师看着，基本上能做到好好听课，但晚自习有的人表面上在学习，实则心不在焉。
所以晚自习就一定要利用好了。晚自习别求多，把每个科目都复习一遍。主要把作业完成就行了。如果你们不留作业那么就把白天上的科目复习一下就行了，主要还是做题，但一定要有头脑，别盲目。你们晚自习3个小时，如果没有晚课的情况下，每一个半小时复习一门就行了，别贪多，每个科目都过一遍印象也不深刻，倒浪费了时间。
晚上下了自习可以跑跑步，有利于让自己大脑从繁重的课业负担重中解脱出来。回到宿舍有精力的话就看看书，如果感觉很疲劳就好好睡觉吧。
我觉得每天大家投入的时间基本都相同，而决定学习成果的主要就是学习效率，在就是你一定要问问自己是真的学进去了吗？
下面是我当年的学习安排
早自习（一个小时）：半个小时被单词，半个小时看看生物。
我当时1到6节都有课，那就认真听课了，语文课个别时候可以放松些，语文课的知识基本在课堂消化，别浪费其他宝贵时间。
7,8节基本上都做数学题目，做完对照答案修正错误或者把白天老师讲的数学在温习一下。
晚自习基本上一节课用来做英语卷子，对照答案，基本上两天做一套卷子，或者哪个项弱可以强化一下。
另外一节晚自习基本上留给数理化了，而侧重物理一些。
如果回到家还有点时间那就多看看需要记忆的东西，如生物化学和英语的东西，这些东西在晚上睡觉前记得效果好，而且容易犯困，让人睡眠质量高。
送你三个词：目标，主动性，效率。
祝你成功！！
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