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中学生周末时间安排及上网

12月27日 编辑 39baobao.com

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1、可以早上6:00起床去锻炼身体 这样可以让大脑清晰,6:45吃早饭,吃有营养健康的东西,不要吃那些包子啊之类的,中午睡觉,这样才有精神,要按时吃饭。晚上4:00吃饭。记住,不要中途吃太多零食,不然就吃不下饭了。2、在周五啊,如果学习上有困难或者是要查些资料可以上下网,但是绝对不要超过4小时,每一个小时就做做眼保健操眺望一下远处,不然会近视的。不要去玩些游戏什么的,不然会上瘾。3、呃...上网啊...就上3、4个小时吧,嗯,然后可以玩些知识问答之类的游戏,或是靠动漫去学习,听听故事之类的,游戏嘛,最好不要玩,会上瘾的,除非你自理能力很强,到点了会下,不会想再玩一会儿之类的。 如果觉得我说的好,请给我分,谢谢。

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