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烟灰随处可见，松软无形。从来都没有想过烟灰这个平常事物的深刻意义，然而看完毕淑敏的《像烟灰一样松散》这篇文章以后不由得对它生出几分崇敬。

烟灰，尤其是那些优质的香烟燃烧后的烟灰，非常松散，几乎没有重量和形状，它们懒洋洋趴在那里，好象在冬眠。这些松散的烟灰其实就像高度警觉的鸟群，随时会腾空随风飞翔。它们本身没有结构，却能在瞬间驾驭能量，飞向远方。像烟灰一样的松散，极端平静，完全放松，全部的能量才能释放出来。

松散的反面是紧张。几乎每个人都有过由于紧张而惨败的经历。比如讲公开课的时候，本来把教案背得很熟了，结果一紧张不是忘了过渡语，就是忘了某个细小的环节。又比如，考试的时候，全身肌肉僵直，心跳得好像无数个小炸弹在身体的深浅部位依次爆破。手指发抖头冒虚汗，原本记得滚瓜烂熟的知识，改头换面潜藏起来，原本泾渭分明的答案变得似是而非……面试的时候，要么扭扭捏捏不够大方，无法表现自己的真实实力，要么口若悬河躁动不安，拿不准问题的实质，只得用不停的述说掩饰自己的紧张，适得其反……每次电视歌手大奖赛我都非常关注，尤其是歌手大奖赛的素质考核是我最感兴趣的，有的问题真是很简单，我相信歌手如果不紧张，一定可以回答出来，可排解不掉的紧张毁了他。频频听到那位笑容可掬的滕矢初考官说：你是太紧张了，如果你放松一点，就好了，就可以回答出来了。

我想，之所以紧张就是修养不够，磨练不够，自信不够。

要想达到烟灰般的放松那就赶快修炼自己，提升自已，下一番苦功夫，经过长期有意识的潜移默化的历炼，就会让自己达到像烟灰一样松散。

放松不是放任不管，而是一种运筹帷幄的淡定，是一种对自我高度自信的沉静。放松下来，让情绪从容，虽然结果是未知的，但是能够竭尽全力的去参与，就不会留下遗憾。

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