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你好，根据你的问题，律师回答如下：

将这一段录音所涉及的时间内容写进承诺书中，写明还款后这个录音必须被删除，不得留有备份，借款人不得再将此份录音进行传播。（你所要求的一切内容必须写清楚，一式两份，都签上双方姓名）

收款证明，只要写明在某年某月你归还了借款人什么时候借的多少钱就行了，双方签字。（我建议还款的时候通过银行转账的方式，这样的话交易记录直接能在银行中调取，更为方便的证明你已汇款）

承诺书以及收款证明只要出于双方都是自愿认可的请款下，签字后，法律关系就产生了，你自己将承诺书以及收款证明保存好就行了。到时候他违反了承诺书上的承诺，便直接可以去法院起诉他。

以上内容仅供参考，谢谢。

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