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多多读书，忌浅薄无知。 即使是伟大的演说家，也要借助阅读的灵感。 2。话如其人，忌夸夸其谈。 相实无华的语言是真挚心灵的表达，是美好情感的展现。因而，语言的朴素美来自相互的外事态度，话如其人，言为心声，平时为人外世质朴真诚，说话也就自然不会扭捏做作。 3。远离假话，摒除大话。 4。不说空话，制止套话。 5。选择对象，因人而异。

各人所外的地位不同，对同一事物的理解是有差异的，说话的分寸也就要根据各种人的地位，身份，文化程度，语言习惯来做不同的外理。 经验之谈： 你首先要知道你想说的是什么，熟练的掌握它，能够做到毫不犹豫的脱口而出。 你还要知道，如果别人会有反馈的话，不利的反馈会是什么？我要怎么回答他。 最重要的，是你要深刻地领会你要说的东西的深邃的内涵，包括他周边的知识，相关的范例，实践的东西，不断地总结，不断的重复。

人没有天生会说话的，都要靠自己说出来才可以。 你现在的阶段如果是怕开口，就把你要说得先跟你的家人说，直到熟练；再跟你的朋友说，可能有些不好意思，没关系，说到熟练；再跟你的同事说，你的领导说；最后，就可以跟你的考官说出来了。 跟考官讲的时候，可以放慢语速，用相对温和的声音。 等你说得多了，你再去关注怎么能够说得更好，怎么对灵活的应对了。

平时多跟别人交流交流，多看书，每天都写日记。 人际关系这关你通过了，那么你就成功了一半。 平时多主动打招呼。给你自己信心，如果自己都不给自己信心，那你的内向什么时候都改变不了。大胆的向前方看，那是你展示的舞台。勇敢面对自己，眼睛注视前方，睁的大一点。

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