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使用体育器械注意哪些事项

01月02日 编辑 39baobao.com

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使用体育器械注意事项:1.在进行单、双杠活动时,先检查器械是否完好,会不会晃动,必要时器械下面备好体操垫及做好保护。

2.在做跳箱、跳马、山羊等跳跃活动时,器械前放跳板,器械后放海绵垫,同时在器械旁做好保护。在器械前后缺乏保护设施,不要跳跃。

3.投掷,如铅球、实心球、标枪等,一定要按老师的口令行动,不可有丝毫的马虎。

4.跳高、跳远时,必须严格按体育老师的指导进行。跳跃前必须掘松沙坑并耙平,防止落地蹬伤或扭脚。背越式跳高,要备好厚度、宽度与长度符合要求的海绵垫,防止落地时受伤。

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