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  宝宝刚出生的时候，只能看到几十厘米甚至是几厘米的以内的东西，但是随着月龄的增加，他们的视力也越来越好。那么怎么做才能开发出孩子视力的潜能？又该如何保护孩子的视力呢？

  一、如何开发孩子的视力

  1.家庭环境的变化

  家庭环境对孩子的视力会有一定的影响，为了刺激开发孩子的视力发育，可以把家里的墙壁粉刷成比较柔和的颜色，而且家里尽量采用视觉冲击力比较大的色差，这样的对比作用下对孩子的视力开发是有好处的。此外孩子的房间环境一般以明亮为主，暗淡的光线和氛围会影响孩子的视力发育，而且也不利于孩子的心理健康。

  2.选择合适的玩具

  市面上卖着有很多种类的婴儿玩具，家长可以选择一些比较鲜艳的颜色，比如红色，这样对孩子的视力刺激性比较强。当然，选择玩具给孩子的时候还要注意玩具的安全性和实用性，不要选那些会对孩子的健康和生命安全造成危害的。

  3.多亲近宝宝

  孩子刚来到这个世界上，对一切都会感到很陌生，亲人们要多陪伴孩子，多亲近孩子，让孩子感受浓厚的亲情，而且孩子可以通过观察认识来提高自己的视力敏感度。

  4.带孩子看看镜子

  让孩子多看看镜子，观察自己的表情动作变化，这对孩子来说是一项有趣的游戏活动，更可以开发孩子的视力。

  5.使用图片识别卡

  图片识别卡的作用很强大，不仅可以开发孩子的智力发育，对孩子的视力开发也是很重要的。刚开始家长可以使用一些颜色的卡片来刺激孩子的视觉，并告诉孩子这是什么颜色，可以起到让孩子学习的功效。

  二、如何保护孩子的视力

  保护孩子的眼睛，要从保护孩子的视力开始，平时要养成良好的用眼习惯，不要让孩子近距离地看书看电视，更不要直接让光线直射孩子的眼睛。

  其次，要养成良好的作息习惯，睡眠不足对视力也有一定的影响，容易造成眼睛疲劳。

  此外，孩子长时间用眼之后，家长要多带孩子参加户外活动，或者让孩子远眺，多看看绿色的植物，这样可以缓解眼睛疲劳状态。

  同时，让孩子多补充含有维生素b的食物。最后要定期进行视力检查，如果发现确实存在视力问题，那么就要及时做相应的治疗。

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