[如何培养孩子的安全防范意识]孩子从小比较单纯，对社会的认识也比较肤浅，对人没有什么戒心，对自己的物品也没有什么防范意识，手机啊钱包啊什么的丢了好几个，仍不能引起重视。这是一位母亲的诉说。孩子缺乏安全...+阅读

现在孩子近视越来越低龄化了，孩子过早的加入眼镜一族，父母都很担心，怕视力会影响到孩子的学习和以后的择业。佩戴眼镜只会让孩子近视的度数越来越加深，那么可以通过饮食来调养孩子的视力。

一、含铬食物铬元素在眼球发育中的作用是使其渗透压保持平衡，否则可导致晶状体鼓出变凸，致使眼的屈光度增大，而成为近视眼。根据专家的测算，儿童每天约需铬50-200微克，可以有效预防近视。含铬饮食推荐：谷物、肉类、乳酪及蛋黄等，应多给孩子安排，以补充孩子对铬的需求。

二、含钙食物医学专家们指出：钙的缺乏是造成视力发育不良乃至形成近视的重要原因之一。研究表明：眼球如同一个盛满清水的塑料小囊，如果钙元素缺乏，其液压就会忽高忽低，不能保持正常状态，这种状况就像一个正在亮着的灯泡，很容易被忽高忽低的电压烧坏一样。眼球如果缺少了钙，可使发育异常而形成近视，因此，补钙可以预防孩子近视。含钙饮食推荐：牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨等，还要注意搭配动物的肝脏、蛋黄、绿色蔬菜等富含维生素D的食物，以增加钙的吸收与利用。

三、硬质食物经常给孩子吃些有一定硬度的食物，增加咀吃力频率与力度，可促进小儿视力的发育，有利于预防近视的发生。常吃不需咀吃力之柔软食物的学生中，视力差的人特别多；而常吃硬食者，视力差的人很少。这是因为咀吃力可增加面部肌肉包括眼肌的力量，使之具有调节晶状体的强大能力，可以预防孩子近视。适合儿童的食物推荐：蓝莓、蓝靛果、视力营养素...

以下为关联文档：

怎么培养孩子的安全意识一、在日常活动之中培养幼儿的安全意识教师在日常活动中有计划、有目的地对幼儿进行安全教育，抓住一日活动的各个环节随机教育。如：在幼儿洗手时，要求幼儿排好队，不推也不挤，以防...

家庭教育孩子的几大误区误区七：不知言传身教的重要性 在日常生活中，家长应该以身作则，用自己的言行潜移默化地去影响孩子。 孩子年小幼稚，如同一张白纸，对大人的言行深信不疑。家长的正确言行会使幼儿学...

父母离婚父亲净身出户孩子判给父亲父亲无能力养小孩怎么办如果确实没有能力抚养，可以寻求依法变更子女抚养权的方式，把孩子交由对方抚养。 一【子女抚养权可以依法变更】 按照婚姻法律体系的基本原则和规定，离婚后，子女的抚养权是可以依...

入学前孩子需要提前学习小学知识吗孩子入学前，一些家长往往担心自己孩子的知识储备不足，难以应对小学的学习。其实这样的顾虑是完全没有必要的。一些家长早已提前教孩子学习了复杂的加减运算、英语等相关知识，其...

我的孩子马上要上小学了请教该让孩子提前学点什么我不是家长，但是我妈妈在我上小学前只教了我那些汉语拼音，教我发音，还有一次次的教我读这些口令，“5可以分成2和3,3和2,1和4,4和1” 每个孩子在不同的学习阶段都有不同的难题，而...

孩子上小学前应该提前学些什么吗孩子上小学前需要作好五个方面的准备： 第一步：心理准备 成长很自豪。 从幼儿园步入小学，是儿童身心发展的一次重大转折，对孩子和家长来说，都是一次考验。 在心理方面，家长要让孩子...

如何培养孩子餐桌礼仪 12个最基本礼仪告诉具备基本的礼仪，就可以堂堂正正地出现在任何场合任何地点，周围的人会觉得你是个很有品位、替别人着想的人，礼仪是被众人所爱戴的重要条件之一。礼仪是给人提供愉快的体验、替别...

吃什么预防小孩近视你好，以下这些资料，希望对你有帮助！ 为避免孩子过早戴上眼镜，除了供给丰富的蛋白质和维生素以外，以下几类食物是不可缺乏的： 1.含钙食物 钙是我们较为熟悉也颇为重视的一种矿物元...

预防儿童近视应该吃哪些食物好呢防止儿童近视应做到常吃三种食物 儿童的眼睛正处于发育阶段，为避免孩子过早戴上眼镜，除了供给丰富的蛋白质和维生素以外，以下几类食物是不可缺乏的。 一、硬质食物 经常给孩子...