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前提条件：熟悉生活习惯，量身定制一个计划！

1. 每天早上起床阅读课外书籍，作文，故事，或者弟子规，三字经等半个小时（需要被大人监督和指导）阅读完要学会总结和分享心得，这是一个思考梳理的过程。

2. 在学校完全靠自觉，大人需要不断的鼓励和相信，放学后每个星期都要有两次运动的时间！

3. 做学习的计划和课程的备课，17:00~18:00

4. 晚上的娱乐放松时间，吃饭看电视不超过20:30，九点之前必须睡觉！

以上做为参考，需要前期大人的监督和提醒，还有最重要的就是鼓励！

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