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怎么样培养自己的毅力和耐心

01月30日 编辑 39baobao.com

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首先要善于培养、保护、利用已有的学习兴趣。兴趣,能激发小学生参加活动的积极性,促使小学生在活动中表现出更大的意志努力。所以,增添活动和学习内容的趣味性、生动性,精心设计活动和学习方式,如游戏、比赛、表演、抢答、讲故事等形式,使学习和活动过程本身就能吸引小学生,这对他们善始善终地做某件事能起促进作用。

其次确定具体的、可行的目标。目标是想要达到的境地或标准,它制约着行为的方向。对小学生来说,只有具体的、可行的目标,才有可能促使他去为实现这一目标而坚持不懈。所谓具体的目标,是指该做什么,怎样去做,目的、要求必须一清二楚。所谓可行的目标,是指确定的目标要与小学生的年龄、经验、能力水平相适应,是经过自身的努力能够实现的,即目标不要定得太低或太高。当小学生完成一个目标后,成功的喜悦会强化他们的进取精神,激起他们确定下一个目标的热忱,从而养成不断进取的习惯。

然后学会自我监督。对某件活动要持之以恒,要靠自己的自觉行为,因此,让小学生学会检查、监督自己是否朝既定的目标努力是必要的。要让小学生学会自我检查、自我监督,可以从教师的检查和鼓励开始,比如,与小学生共同确定某种活动、某个目标后,每天检查小学生完成的情况,并让他们自我评价,对他们的良好表现给予鼓励,对做得不够好的要引导,激励他们改正。之后,可以为他们画一张自我鉴定表格,让他们对完成学习计划、良好行为习惯、某种活动目标等情况进行打分,并定期把自我鉴定表交给教师,让教师了解、表扬小学生的自觉行为,对小学生的自我监督进行检查。这样,小学生学会自我评价、自我监督后,才能督促自己持之以恒地从事某种活动。

时不时的督促自己,也学会奖励自己,激励自我。

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