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1、所谓的正常胎儿发育指数，指的是测试胎儿发育健康的正常指标。为了详细的了解胎宝宝在妈妈子宫内的发育情况，自己的宝宝发育的是过快还是缓慢呢，我们可以量一些数据来对比一下，首先测量出宫底的高度，也就是测出子宫底到趾骨联合间的长度，然后将测得的数据带入下面的公式中，就可以知道胎儿发育指数为多少了。 若胎儿发育指数小于3，则表示该胎儿发育不良。

例如测得宫底高度为29厘米，妊娠8个月，带入以下公式发育指数等于2,2小于3，说明胎儿在妈妈子宫内发育迟缓。胎儿发育指数公式：宫底高度（厘米）-3X（月份十l）。

2、胎动计数对胎动的次数进行监测，也可以用来判断胎儿发育。 怀孕34周之后，孕妈妈可以在固定的时间段内数胎动了多少次，也即“胎动计数”。一天可以，分别在早、中、晚时间段里各进行3次计数，每次1个小时。

若1小时内胎动3-20次，属正常；若小于3或者大于20次，则胎儿有窘迫情况，应立即就医。

3、生理指标通常认为，怀孕初期是胎宝宝发育比较快速的阶段，孕中期的时候则发育比较稳定，但是在孕晚期接近分娩胎宝宝的发育就慢下来了，甚至到临产前的几天，胎儿就停止了继续发育。

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