[家长如何教育孩子啊]在教育孩子方面家长首先应该具备的就是以身作则，自己的一言一行都是孩子们模仿的对象，孩子们出生之后任何行为任何事物都是他们学习的对象，就连饮食习惯也和父母非常相像，那么如...+阅读

1、加强营养，多吃优质蛋白（黄豆，鸡蛋、动物肉）、新鲜蔬菜、水果。少吃油炸零食，甜饮料，会影响食欲。

2、加强锻炼增强体质，减少疾病的发生。特别是体育锻炼会大大有助于生长发育。特别是蹦蹦跳跳的运动有助于孩子长高。

3、一定要安排合理的生活时间，保证充足的睡眠，在睡眠过程中氧和能量的消耗最少，有利于消除疲劳。

睡眠过程中小儿内分泌系统释放的生长激素比平时增长3倍，有利于小儿的生长发育。

4、坚持经常按摩孩子脚底，到青春发育期，对孩子的生长发育，尤其是身高发育，会有一定的效果。有时候孩子的发育可能只是太过迟缓，家长不用太过担心或者自责哪里没有做到位，但是孩子日常还是要注重饮食的健康和加强体育锻炼，新生儿的话可以适当活动下手脚，既可以增加亲自关系又为孩子起到锻炼的作用，两全其美。

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