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《了解你的孩子》由五章组成.分别涉及初中生的学习、情绪调节、人际交往和良好生活态度、健康心理培养等，并就新时代出现的诸如孩子的网络成瘾问题、逆反心理、感恩教育和家庭文化环境熏陶等问题，做出了相应的阐述.此外，此书还向初中生家长介绍了一些孩子心理发展的特点，以及如何利用“爱”来更合理地与孩子互动沟通的方法与技巧，期待对家庭教育中的亲子沟通起到一定的借鉴作用.

古罗马先哲西塞罗曾言，“一个人的品格比他的躯体更重要”.现代人的“健康”内涵已远远超出身体的无病与强健这一范围了.身心俱健才是健康的真正要义.我们不妨把西塞罗的话再做拓展：除品格之外，文化格调、审美情趣、人文胸怀、思想操守、道德理性、生命意识、自我概念、人际沟通能力甚至知识技能等都在广义的“心理”范畴之内.没有健康的心理，何来它们的完善和发展呢？可以说，良好心理素质的培养是时下正日益受到重视的人文教育中的最重要一环.心理健康是人才素质的基础.

提高全民特别是年青一代的心理素质，开展科学而有效的心理健康教育，这在我们身处之时代似尤显紧迫性和更具新特点.市场经济的发展和新型网络媒体向人类生活各领域的渗透，已成为影响社会生活的最显著特征.

教育的目标是要把学生培养成德、智、体全面发展的人.德与智的全面发展，就是心理学所说的心理健康，而体的全面发展则是心理学所说的生理健康.因此，从心理学的角度来说，教育的目标实际上就是要把学生培养成身心健康的人.本套丛书以学生的心理健康为视角，分别探讨了初中生和高中生德与智发展过程中的困惑与疑问.书中不仅包含话题探讨也配备了心灵体操，在为教师、家长和学生释疑解惑的同时，也是帮助教师和家长认识孩子、理解孩子，帮助学生认识自己、理解他人的实用手册.

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