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3~7岁是人一生中智力发育的第二个高峰期,此时幼儿大脑的发育已经日趋完善,但言语中枢尚未完全成熟,儿童仍是以形象思维为主,因此在这个时期注意积极开发儿童右脑,对于提高儿童智力水平和整体身心发展都有着重要的意义。从运动医学的角度来说,所有运动,只要是适量的,都是有利于智力发展的。 在曰常生活中,让儿童改变用优势侧手拿物的习惯,而改用非优势侧手持物。
并有意识地让儿童进行左右手并用的游戏。在游戏中,引导儿童用左脚或者左右脚并用,如跳绳、跳房子等。这个时期应注重对儿童进行体操、舞蹈、节奏感方面的训练,通过锻炼增强儿童的节奏感以及身体各个部位的有机协调。 这种形体整合训练能很好地促进右脑的发育。有一种左侧徒手操,可供儿童训练:A。 左臂向前平举再向上直举,由左侧落下,再由左侧平举后,由体前落下。
反复两个8拍后,左臂向前平举,同时五指握拳抓握一次。再由左侧平举,五指再抓握一次。在握拳时,均同时踮脚后跟。 B。 左臂侧平举,向上屈肘绕环,同时身体呈半蹲姿势,左腿抬起再落下。做一个8拍后,动作仍同上,只是改为左臂向下屈肘绕环。C。 两手叉腰,左脚提起脚尖点地后收回,再向前踢左腿。第二个8拍,左脚向左点地一次后收回,再向左侧踢腿。
第三、四个8拍同前,但在踢腿时,上肢同时上举后向前,向侧触及脚部。 D。 右手叉腰,左脚向左侧出,左臂侧平举后,左手扶头后,同时上肢向右侧屈。做第二个8拍时,左臂侧平举后,左臂直上举、手臂贴耳,同时身体向右侧屈。后两个8拍同前。E。 右手叉哔,左臂上举,左脚向前迈一步,上体前屈,并用左手触及左脚面。第二个8拍,左脚向左侧出一步,同时左臂上举,然后体前屈,左手向下触地面。
后两个八拍同前。F。 用右手按住左鼻孔,以右鼻孔做深呼吸,同时左臂举上落下配合缓慢摆动。做两个8拍。
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