[如何运用阴阳学说指导中医诊断疾病]《素问·阴阳应象大论》说：“善诊者，察色按脉，先别阴阳”。这说明在临床诊断疾病过程中，将望、闻、问、切四诊所搜集的各种资料，包括即时的症状和体征，以阴阳理论辨析其阴阳属性是...+阅读

中医学认为高血压发病与体质、情绪、生活有密切关系，因此 预防高血压也应该紧紧抓住如下环节。

（1） 要注意调节情志：保持心情开朗乐观，避免长时间的精神 紧张，使精神情志有张有弛，肝气畅达，心旷神怡。调节情志首先要消除过分的奢望，恬淡虚无，遇事谦让，悲怒不生，精神愉快。 要减少思虑，松弛紧张的情绪，消除噪声的干扰，保持精神舒畅。人逢喜事精神爽，喜悦能消除精神疲劳，调节脏腑功能，从而减慢 心率，降低血压。

（2） 血压与人的体质因素有关：肥胖者预防高血压，应适当减 肥，合理减少饮食摄人量，适当增加体力劳动和体育锻炼，以减轻体重，降低高血压发病的机会。有高血压家族史或年龄在40 岁以上的人，更应该定期进行健康检查，使高血压早期发现，早 期治疗。

（3） 要调剂好生活，尽量做到生活规律有序：要注意调节饮食，少吃肥甘厚味，适当降低食盐的摄人量，控制辛辣刺激性食 物，不过量饮浓茶、咖啡等饮料，忌烟或酒。中年以后更要保证睡眠，尽量少熬夜，并适度节制房事，避免过度损耗肾精，保持精气 充沛、身体健康。

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防止高血压的方法你好： 专家认为，高血压患者要多吃清蒸鱼一类的清淡、少盐食品。 据了解，在我国，高血压的发病率一直存在从南到北逐渐增高的现象，这与北方人吃盐较多有关。治疗高血压除了药物外，限...

预防高血压的方法有哪些综合调整高血压的方法：1注意张弛结合2调整饮食，少荤多素一期高血压的推荐食疗：芹菜 香菇 芦笋 黄瓜 黑木耳 醋花生 萝卜等饮食低盐饮食，即食盐摄入量每天不超过6克，不吸烟、不喝...

预防高血压病有哪些有效方法你好！从你上述描述的情况来看，要想预防高血压，必须要注意要定期测量，这是早期发现的有效方法，对有高血压家族史者，从儿童起就应定期检查血压。对无高血压家族史者，从40岁起应定期测...

澳洲西悉尼大学中医临床与研究专业好不好西悉尼大学中医硕士项目（Master of Chinese Medicine）属于授课型硕士项目，学制1.5年共计120个学分，授课地点在CA校区。该项目可分为2个主要方向——临床+研究。学校联合国内北京...

高血压病患者应进行哪些健康教育近年来，健康教育多从以下几方面对高血压病患者进行生活方式的 调整。 （1）合理膳食。高血压病患者的饮食原则应为：①避免肥胖，保持 理想体重[理想体重（千克）=身高（厘米）-105]。②减少...

高血压的健康教育与计划误区：高血压患者“进补”增强免疫功能。 郭教授说，有一些平时血压基本正常的患者，血压突然异常升高，询问后得知，患者为了“补”身体服过几支野山参，停服后血压立即正常。她提醒患...

如何对原发性高血压的患者进行健康教育对高血压患者的健康教育应注意以下几个方面： 1、指导患者合理膳食。一是要特别关注食盐总量，每人每天尽量不超过6克；二是控制总热量的摄入，减少饱合脂肪的摄入，多吃蔬菜水果；三是...

高血压由什么引起的讲座活动小结高血压健康教育讲座总结 为提高高血压患者的控压意识，降低血压，继而降低心血管疾病的发生；指导患者提高控高技能，提高生活质量，从而与患者建立长期、稳定的医患伙伴关系，我我镇公...

高血压者如何自我生活调理呢1、饮食要清淡 高血压病人不宜吃得过咸，因为盐（主要成分是氯化钠）里面含有钠，过多的钠可引起人体内水分潴留，增加血容量，加重心脏负担，使血压升高。因此，凡是高血压病人原则上都要吃...