[平时多吃什么能预防感冒]多吃“红色食品”：红色食品是指食品为红色、橙红色或棕红色的食品，如红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂、红苹果、红枣、沙棘、柿子等，这些食品的一个共同特点是含有丰...+阅读

综合调整高血压的方法：1注意张弛结合2调整饮食，少荤多素一期高血压的推荐食疗：芹菜 香菇 芦笋 黄瓜 黑木耳 醋花生 萝卜等饮食低盐饮食，即食盐摄入量每天不超过6克，不吸烟、不喝酒，不吃辣椒影响高血压的因素1遗传因素许多临床调查资料发现，高血压多基因遗传，同一家庭高血压患者出现比较集中，一方面是因为他们有共同的生活饮食方式，但主要是有遗传因素存在2体重因素体重与血压有高度的相关性，我国的人群研究结果无论从单因素或多因素分析，均证明体重指数偏高。

是血压升高的独立危险因素3营养因素过多的食盐、大量饮酒、膳食中过多的饱和脂肪酸或不饱和脂肪酸与脂肪酸比值过低，均可使血压升高4吸烟现已证明吸烟是高血压、冠心病的三大危险因素之一5精神因素和心理因素调查发现，从事紧张度高的职业，其高血压患病率都比较高。说明高血压在从事注意力集中、精神紧张的工作，同时又缺少体力活动者中容易发生高血压一级预防1限盐 每人每日食盐的摄入量应在5克以下人们对进食大量的盐易引起高血压认识不足在烹调时放入了含高盐的调料，如酱油、豆瓣酱等喜欢食用盐腌制品2补钾食用新鲜蔬菜、水果，如菠菜、香蕉、橘子等含钾较多的食物3增加优质蛋白质4补钙主要是进食动物性食物，尤其是奶制品，其次是增加豆制品和新鲜蔬菜的量5减肥肥胖的主要原因是进食量多和缺乏运动，多余的热能就以脂肪的形式储存在体内6戒烟7戒酒...

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吃什么食物预防感冒1.绿茶：绿茶中含有轻微的消毒成分，因此多喝绿茶能够清除口腔中的病菌，减少病毒感染的机会。2.动物肝脏：动物肝脏中含有大量的维生素A和B12，对于增强人体免疫力有着非常好的作用。...

吃什么可以预防感冒呢吃什么可以预防感冒 1、油炒胡萝卜——维生素A 维生素A可以增强人体上皮细胞的功能，对感冒病毒产生抵抗力，它可以强健咽喉和肺部的黏膜，保持它们正常的新陈代谢。胡萝卜、南瓜...

怎样预防伤口留疤痕★ 试试＂洁.顿.祛.疤.组.合＂吧，相信不会让你失望的，洁顿祛疤组合一种专业的祛疤产品，它采用珍贵纯天然植物成分，能够透皮吸收，使洁顿祛疤组合药物直达疤痕病灶，起到分解代谢疤痕组织...

怎样预防疤痕生成看来你有可能是疤痕体质： 有一种皮肤很容易留下疤痕，医书上称这种皮肤为疤痕体质。该体质的人免疫应答能力过于激烈，且皮质属于过敏特性，伤口愈合之处的皮肤纤维结缔组织大量增...

如何预防乳头皲裂没有哺乳过的新妈妈第一次哺乳都是一件非常痛苦的事情，别看我们新生儿仅仅出生了几天，可是吸吮是他们与生俱来的能力，而且力气还非常的大，不是有这么一句话吗？形容一个人做事情非...

如何预防乳头破裂初期哺乳，常常会发生乳头破裂，以后又由于婴儿反复的吸吮，破裂的乳头皮肤不易愈合。这不仅产妇痛苦非凡，而且极易让细菌进入乳房而形成乳腺炎。 预防乳头破裂，应发从孕期开始做起...

有什么气味可以预防老鼠进入1.老鼠怕什么气味/什么东西：老鼠嗅觉敏感，怕刺激性气味。香水，熏香，樟脑丸甚至石灰都有对老鼠有驱赶的作用。但请你注意老鼠有很强的适应性，用气味驱赶是不可能为长久之计的。 2....

打预防针手臂有硬块怎么办？宝宝手臂上打预防针有个硬块要怎么办宝宝打预防针后起肿块是很常见的现象，是因为打进去的针药没有被很好的吸收，所以就在皮下结集。 小儿肌肉注射后的硬块必须及时采取措施，采用以下简单易行的方法进行处理，可使硬...

防止高血压的方法你好： 专家认为，高血压患者要多吃清蒸鱼一类的清淡、少盐食品。 据了解，在我国，高血压的发病率一直存在从南到北逐渐增高的现象，这与北方人吃盐较多有关。治疗高血压除了药物外，限...