[高血压脑出血标准健康教育计划]【疾病知识】高血压脑出血多见于50～60岁患高血压动脉硬化的病人，占脑血管意外病例的20～30％，男性多于女性，常因剧烈活动或情绪激动而引发。临床表现为突然意识障碍、呼吸急怩、脉...+阅读

你好！从你上述描述的情况来看，要想预防高血压，必须要注意要定期测量，这是早期发现的有效方法，对有高血压家族史者，从儿童起就应定期检查血压。对无高血压家族史者，从40岁起应定期测量血压。有的高血压病人可维持10~20年无症状，一旦发现就已是二级以上。 在日常生活中，要注意限盐。每人每天的食盐摄入量为3~5克，这对预防高血压有良好的作用。有高血压家族史的人，最好每天只摄入2~3克盐。 吸烟可以使血压升高心跳加快，吸一支烟可使血压上升25MMHG，尼古丁作用于血管，引起小动脉收缩。长期大量吸烟，可使小动脉持续收缩，久之动脉壁变性、硬经、管腔变窄，形成持久性高血压。缺乏体育锻炼易使脂肪堆积，体重增加，血压升高。慢跑、快走、游泳和骑自行车、爬山、跳健身舞等，均对稳定血压有很大好处。

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怎样预防小儿得高血压影响儿童高血压的因素有哪些？ 高血压病是一种常见的心血管病，常因并发脑血管意外，心力衰竭，肾功能衰竭等死亡。过去一般认为它是一种老年病，近年来却发现青少年和儿童之中也有不...

患高血压如何进行夫妻生活如果是女方患高血压的夫妻，那么夫妻生活问题则相对“缓和”。在夫妻生活中女性体力消耗要比男性少，血压上升的幅度也比男性小的多，因此夫妻之中是女方患高血压的夫妻生活的可适...

高血压患者的健康教育指导高血压是最常见的心血管病，不仅患病率高，而且可引起严重的心、脑、肾的并发症。我国2002年成人高血压患病率为18.8%［1］。目前我国的高血压患病率有继续增加趋势，而且知晓率、治疗...

预防高血压应该从儿童抓起小峰上小学三年级了。最近，老师发现他上课总是不集中，布置的作业，他也完成得不好。小峰身体较胖，每次上完体育课他都说有些头痛。老师把情况通报给小峰的爸妈。当天晚上，小峰挨了...

病历分析例题——高血压性心脏病［病例摘要］ 男性，61岁，渐进性活动后呼吸困难五年，明显加重伴下肢浮肿一个月 五年前，因登山时突感心悸、气短、胸闷，休息约1小时稍有缓解。以后自觉体力日渐下降，稍微活动即感气短、...

预防高血压一定要管好孩子们的饭碗国内外专家说：“预防高血压一定要管好孩子们的饭碗”，“9岁前的饮食习惯将跟随我们一生”。 如果一个人能从源头做起，在9岁之前养成口味清淡、低盐摄入等良好的饮食习惯，将对预...

儿童高血压的预防与治疗漏诊和确诊 高血压相对来说是一种没有什么症状的疾病，头疼、视力改变、头晕、气短或疲劳等症状，都是在高血压很严重时才可能表现出来的。 今年8月22日的《美国医学会杂志》上...

防止高血压的方法你好： 专家认为，高血压患者要多吃清蒸鱼一类的清淡、少盐食品。 据了解，在我国，高血压的发病率一直存在从南到北逐渐增高的现象，这与北方人吃盐较多有关。治疗高血压除了药物外，限...

预防高血压的方法有哪些综合调整高血压的方法：1注意张弛结合2调整饮食，少荤多素一期高血压的推荐食疗：芹菜 香菇 芦笋 黄瓜 黑木耳 醋花生 萝卜等饮食低盐饮食，即食盐摄入量每天不超过6克，不吸烟、不喝...