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各个阶段的训练方法如下： 爬行的第一阶段宝宝常以腹部为支点，用手使劲，腿常常翘起或足尖着床，此时手臂的力量大一些，常使宝宝往后倒退或打转。训练方法是让宝宝俯卧在床上，腿弯曲时由妈妈用手掌顶住他的脚板，他就会S动伸腿蹬住妈妈的手往前爬。此时宝宝的整个身体不能抬离床铺，这种被动爬行可使腿部肌肉获得锻炼。 宝宝俯卧，开始时妈妈仍可以用手掌顶住他的脚板，他会伸腿蹬住妈妈的手，身体向前蠕动。

由于宝宝颈部力量较强，上半身能抬起，妈妈可拿起宝宝的双手往前挪动一点再放下，便于宝宝学会通过挪动手来带动身体。之后，宝宝逐渐能自己用手往前挪动，用手臂带动身体匍匐爬行。 爬行的第1阶段经过前两个阶段的练习，宝宝逐渐学会将胸部、腹部悬空。如果上肢的力量不能将身体撑起，胸、腹部位不能离床时，妈妈可以用一条宽毛巾放在宝宝的胸腹部，然后提起毛巾，使宝宝胸、腹部离开床面，全身重量落在手和膝上。

妈妈拿起宝宝的手交替向前，交替挪动宝宝的下肢支撑身体向前运动。 反复练习后，宝宝就逐渐学会用膝盖和手掌一起协调爬行。此后，妈妈可增加枕头之类软的障碍物供宝宝翻越，也可让宝宝练习爬上、宝宝的爬行共分为3个阶段，每个阶段有其自身特点，妈妈应从旁协助。

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小学到初中阶段学过的五言绝句古诗绝句 唐 杜甫 迟日江山丽， 春风花草香。 泥融飞燕子， 沙暖睡鸳鸯。 登鹳雀楼 王之涣 春晓 孟浩然 白日依山尽，黄河入海流。 春眠不觉晓，处处闻啼鸟。 欲穷千里目，更上一层楼。 夜...