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04
学会制定计划
天天喊着要努力，实际上却在浑浑噩噩毫无计划的过混日子，这种人随处可见。培养自制力最重要的一步就是制定计划，每天时间的分配，近期目标、远期目标，这些都要有规划。然后每天按照计划做事，过一段时间后，在检查自己的计划合不合理，是否需要调整。
05
学会提前做准备
出门前检查自己东西有没有带齐，不要等到了公司才发现自己落下了什么。职场和生活都是一样的，只有你准备充分了，才能断绝后顾之忧，在前进的道路上一往无前。
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学会找准重心
一定要找准生活的重心，清楚自己的目标。不要要求自己在每一件事上都胜过别人，这样你的精力就太过分散，反而无法做好任何一件事。我们只要一心一意朝着自己的目标前进，一定就能收获成功。
07
必要时请人监督
我们在刚开始培养自制力时，一个人肯定很难成功，总是忍不住想偷懒。这时，我们就需要找一个人来监督我们，提醒我们该做什么不该做什么，在我们泄气的时候给我们打气。
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