三九宝宝网宝宝教育学龄段教育

哈佛研究发现缺觉影响记忆力

10月18日 编辑 39baobao.com

[这样协助孩子发展记忆力]如何协助孩子发展记忆能力? 吴丽媛副教授与丘嘉慧博士与我们分享以下方法,提供爸爸妈妈们做参考: 要诀:多元的生活经验 丘嘉慧博士指出,阅读故事绘本是一种经验,带孩子出外到动物...+阅读

新华社北京2月14日专电 为什么晚睡的孩子往往学习不好?英国《自然神经学》杂志近日刊登的一份研究报告称,缺觉可能扰乱大脑海马体的机能,而这正是大脑内负责产生新记忆的区域。

报告说,研究人员在美国哈佛大学医学院进行的实验中,将28名志愿者随机分为两组,安排第一组两天一夜不能睡觉,而第二组则正常睡眠。在随后进行的测试中,志愿者要浏览并记住大量幻灯片图像,同时,研究人员利用功能性核磁共振成像扫描仪对能反映志愿者大脑活动的3D图像进行监测。

接下来,所有实验者都正常睡眠两个晚上并接受第二次测试,测试内容是在大量图片中找出自己在第一次测试中浏览过的图片。

实验结果表明,睡眠不足者的海马体活动远不如另一组活跃,而这会对与大脑活跃性有关的其他部位(如脑干和丘脑)产生影响。

此前已有研究发现,人在学习之后的睡眠对巩固记忆十分重要,但迄今为止,尚无强有力的证据能证明缺觉会对记忆的形成产生怎样的影响。

哈佛大学的这份研究报告说:“研究结果表明,缺觉会严重影响与记忆形成有关的神经和行为能力。因此,在学习之前睡觉可能对大脑在第二天形成记忆很有帮助。在人们的睡眠日益减少的当今社会,这样的发现增加了人们的担忧。”

以下为关联文档:

了解我们的记忆力是怎样的中央大学学习与教学研究所丘嘉慧博士指出,想要了解记忆力是什么?其对发展的影响?首先必须了解人类的记忆系统究竟是如何运作的呢? 在我们身处的环境当中,每天都充斥着无数的讯息,...

让孩子背诵对孩子的记忆力有帮助吗如何达成完整的记忆任务,从短期记忆进入到长期记忆,然后可以容易被提取?如果两岁半的幼儿不断地背诵唐诗或三字经,对往后的记忆能力发展真的有帮助吗?   机械性背诵 丘...

提高记忆力的歌绝记忆法歌诀记忆法就是应用有节奏、有韵律的材料便于记忆的特点,把繁杂零散的记忆材料编成有节奏的、合辙押韵的歌诀进行记忆的方法。这种方法可以缩小记忆材料的绝对数量,把记忆材料...

4个秘方让孩子的记忆力满分孩子越长越大了,他们每天开始接触更多的知识和事物,在不断探索中前行。此时正是他们学习新知识,不断积累的好时期。一些有效的方法可以帮助孩子轻松记住自己所学到的知识,并很快...

锻炼宝宝记忆力,不妨带Ta这么玩随着年龄增长宝宝记忆力也在逐渐加强。从第六个月开始,宝宝有形象记忆,三岁前记忆保留时间还比较短,等到宝宝4-6岁时形成长久记忆。因此,宝妈可以抓住这个时间段,给与孩子适当引...

六大措施改善孩子记忆力父母很想知道孩子们的记忆力是如何发展的。父母会满足孩子们想要的一切,但这些对改善他们的记忆力没什么帮助。其实,每个记忆力不好的孩子都是有原因的。重要的是,应该怎样改善...

与宝宝捉迷藏培养记忆力玩捉迷藏的游戏利用窗帘或被单玩捉迷藏的游戏,妈妈可以将身体藏起,只探出一点头来,对着婴儿说:“不见了,不见了”。一开始婴儿会出现不安的表情,随后就会寻着声音找妈妈了。当他来...

怎样培养孩子的记忆力1、丰富孩子的生活环境。有生活经历才有记忆,有的孩子年龄很小,却因为“见多识广”,能记住和讲述很多见闻。父母从小给孩子提供丰富多彩的生活环境,给孩子玩各种颜色、有声的、...

8个月可培养注意力记忆力从找妈妈到找玩具。先把宝宝最熟悉的玩具在他眼前晃几晃,当他伸手要抓时,把玩具拿开,藏在他脚下的衣服或毛巾下。整个动作过程不要太快,让宝宝的眼睛跟着玩具移动,引导他去翻动障...

推荐阅读
图文推荐