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现在科技社会发展迅速，家家户户普遍有各种电子产品，但是，科技的发达虽然带给人们不少生活上的便利，可也对孩子的成长造成一定的负面影响。很多孩子在家长的影响下，或者自我约束能力差的情况下，染上了网瘾，这该怎么办才好呢？

一、什么情况下孩子容易染上网瘾

1.孩子学习能力差

有些孩子染上网瘾，是因为孩子平时的学习能力较差，孩子因此对自己丧失了自信心，就把生活重心转移到上网中去。通常这类孩子很少或没有受到家长的肯定和鼓励，学习成绩不好加上心理伤害大，就容易自暴自弃。

2.孩子的人际交往能力差

有些孩子由于性格比较内向，或者受到成长环境的影响，所以不善于和他人进行沟通交流。于是，他们便把自己的情绪发泄到网络上，有心事向网友倾诉，久而久之便染上网瘾。

3.孩子的自制能力差

网络上有各种各样有趣的吸引人的东西，如果孩子自制能力差，很容易沉溺其中难以自拔，比如玩游戏、看动画视频等等。家长可以让孩子上网学习，但是，对于其他不利于孩子学习和成长的东西，应该对孩子进行约束限制教育，不让孩子把上网当成一种生活重心。

4.家庭关系不和谐

父母之间关系不好，家庭关系不和谐，对孩子的身心健康会造成伤害。有的孩子为了逃避现实的烦恼，可能会选择上网来麻痹自己的思想。

  5.家长迷恋网络

有些年轻的家长平时迷恋网络，喜欢一下班便玩游戏或者煲电视剧。这种生活习惯对孩子会有所影响，孩子可能也会学习到家长迷恋网络的坏习惯，从而染上了网瘾。

6.家长对孩子缺乏照顾

平时家长忙于上班或者家务，忽视对孩子的照顾和关爱，孩子缺乏家人的关心和陪伴，也会对网络产生依赖心理。

二、孩子染上网瘾该怎么办

孩子一旦染上了网瘾，家长必须先做好榜样，多带孩子参与户外互动。此外，孩子上网要限制其上网时间，以免可以影响到正常的学习生活。如有情况严重或迟迟未有好转，建议寻求相关机构的帮助。

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