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让积极的思维带着心态—起转弯

09月20日 编辑 39baobao.com

[摒弃埋葬潜能的“打工者心态”]努力工作,才能挖掘自身的潜能,才会提升自身的价值,而“打工者心态”只会像蚕食一样剥夺你的工作热情,使你无法在工作中成长, “这和我有什么关系,” “我才不做呢,又不给加班费,”...+阅读

一次,美国总统罗斯福的家中被盗了。消息传出后,亲朋好友纷纷前来安慰啦。

但罗斯福似乎并没有把问题想得那么严重,他反而劝慰亲朋说:“对于我来说,这实在是一件值得庆贺的事。第一,他只偷去我的财产,而没有要我的生命;第二,他偷去的只是我的部分财产,而不是全部;第三,做贼的是他,而不是我。”

有时,我们的心境更像是一面哈哈镜,投入的影像经过心门的起承转合后被我们人为地改变了。想来,这也是为何面对同样的景象,有人悲哀有人喜悦、有人咒骂有人感恩的原因。如果我们也能像罗斯福那样转变一个角度,凡事多往好处想,那么沉重的悲剧也有可能完全转化为轻松的喜剧。

我们经常受思维惯性的支配,总觉得改变自身是一件极其困难的事。但若能学会换位思考,从不同的角度看问题,那么许多令人震惊的景象将会依次出现。从而比较容易地改变心态,将观念扭转到有利的方向。

人活一世,会遇到许许多多的烦恼。乐观者在面对烦恼时,总在心中做一个更坏的假设来和事实对比,因而他们总是能看到更好的一面;而悲观者总是觉得今不如昔,所以烦恼就会很多。

与其愁苦自怨,倒不如换一个角度,凡事多往好处想,心情自然也就会跟着转变。凡事多往好处想,就其本质来说不是权宜之计,而是一种积极的人生态度。抱有这样心态的人往往都能把握住命运的主动权,坚信自己的力量,坚信阳光总在风雨后,坚信明天会更好。

如此,虽然从事实上来讲,也许不能改变客观事物本身,但却可以引导我们转换视角,改善个人的精神状态。以积极的态度对待不幸,不但可以将不幸造成的损失或带来的不良后果降到最低,甚至有可能影响事物发展的方向,改变自己的不利处境。

有一个人虽然一向健康良好,但也曾在2005年出现过一次“身体危机”。一天晚上,他一如既往地工作至很晚,突然感到胸口不适,呼吸困难。幸亏抢救及时,做了心脏支架手术才得以康复。

就在他情绪十分低落之时,接到了表哥的电话,出乎他意外的是,表哥的第一句话便是:“祝贺你!”

他顿觉莫名其妙,随即感到有些怨愤。他心想,我这么倒霉,还有什么好祝贺的?

没想到表哥接着说:“我之所以祝贺你,第一是因为你这个病没有发生在出差途中,可以及时地到医院就医;第二,梗塞的只是很小的一段血管,不是重要部位;第三,这件事正好给你一个警告:要注意身体了!”

听完表哥的这段解释,他豁然开朗。从此,他格外注意劳逸结合,饮食平衡;改掉了爱发脾气的毛病,学会了控制自己的情绪。几年以来,身体状况一直很好。没想到,“倒霉事”却变成了“好事”。

哈佛大学的詹姆斯教授指出,细如发丝的想法常常能在很大的程度上改变一个人的思维模式。无论是好的想法还是坏的想法,总能在大脑中留下它的痕迹。每个反复出现的想法总是试图强化一种思维习惯。所以如果我们的脑子里充满了不怀好意的消极念头,那么良好的性情也就无从谈起了。

另一方面,不要妄想可以直接铲除一个缺点或一种消极的心态,而应该努力培育与阴影所对立的阳光。坚持积极的,其他相反的思维和心态自然就会逐渐消亡。

要相信,我们很容易成为自己心目中所希望成为的那种人。不断地努力和追求那些更美好、更尊贵、更崇高的事物,那我们自然也会不断取得进步。心中的抱负总会在人生过程中得到展现,然而这种抱负是取决于我们的认知水平的。所以,要想有所改变,就应该从是否有利于成功的角度来看问题,而不应盲从世俗对是非好坏的评价。

凡事多往好处想,心中便是一片朗朗晴空。所谓境由心生,思维方式的差别,给人们带来的影响有时候会大不一样。而且,一旦养成了“往好处想”的思考习惯,便会逐渐形成一种暗示与想象的力量,从而调节身体、改变心态,行为的转换自然也就慢慢形成。

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