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随着时代的发展，电脑已成为人们日常使用工具。出于教育或娱乐的目的，孩子们在很小的时候就已经开始接触电脑。然而长期使用电脑会对孩子产生不好的影响，所以家长们应该限制孩子使用电脑的时间。
根据美国儿科科学院，两岁以下的孩子不应该接触任何电子屏幕，包括电脑屏幕。电脑对于年长一点的孩子来说可能会有益处。下面让我们来学习一下不同年龄段的孩子玩电脑的时间应该为多长才是合理的？
1.学龄前儿童
学龄前儿童使用电脑可能也会有一些益处，他们可以提前熟悉使用鼠标和键盘，从而为以后更好地使用电脑打下良好基础。学龄前儿童使用电脑也可以提高孩子解决问题的能力，促进孩子对语言的理解，增强记忆和逻辑思维能力。然而，即使这样，家庭医生表明，家长们限制孩子玩电脑的时间对于防止物理问题来说仍然是很必要的，因为长时间对着电脑屏幕，会使宝宝的身体得不到足够的锻炼，对于宝宝的生长是极为不利的。因此，学龄前儿童每天看电脑屏幕时间应不超过一至两个小时。
2.学龄儿童
随着电脑在学校里变得越来越流行，我们的孩子可能早已经花费了大量的时间在电脑屏幕上，所以当孩子们回家时，作为家长你可能不希望他们继续将时间花费在电脑或电视上，因为孩子们每天应该只花费两个小时甚至更少的时间在电子屏幕上。相反的，儿童健康协会建议家长应尝试每日限制孩子花费在电子屏幕上的时间。通过一周的时间，找到一些其他的家庭活动，大家一起完成，在周末的时候，让孩子与家人一起观看他喜欢的电视节目或电影，他也可以玩一些电子游戏，但要记得时间要限制在一至两个小时之间。
3.幼年阶段
在这个年龄段充斥着许多视频、游戏的诱惑，包括电脑或电子游戏机。所以在此期间限制我们的孩子每天接触电子屏幕的时间少于两个小时仍然是非常必要的。当你开始试着让孩子养成良好的习惯时，一定要遵循他的生活习惯。美国儿科科学院建议，在孩子的卧室建立一个屏幕区，这意味着没有电脑、没有电视机、游戏机，限制他们只可以在屏幕区观看电子设备。儿科医生艾伦格林建议家长们应在手机上下载一个应用程序来分配每天孩子们观看电子屏幕的时间。
4.青少年
这个年龄段的孩子可能有些难以监控，因为年龄较大的孩子经常出去走动，但是家长们也应尽量限制孩子们每天看屏幕的时间不超过两个小时，根据家庭医生组织研究表明，青少年最多不应花费四小时在电脑屏幕上。
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