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炎炎夏日预防呼吸道疾病妈妈该怎么做

09月20日 编辑 39baobao.com

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一般来说,呼吸道感染疾病多发于秋冬季节,但夏季天气闷热、气压低,人的机体自我保护能力降低,再加上婴幼儿各器官组织发育不完善,免疫功能差,反而易引发小儿的呼吸道疾病。做为妈妈,在这个夏天一定要注意预防宝宝的呼吸道疾病,那么我们又该怎样预防宝宝呼吸道疾病呢?

注意室内外温差

不少妈妈本身怕热,过早使用空调,但由于室内外温差大,造成机体周围温度环境经常发生骤变,导致抵抗力差的宝宝易引发呼吸道感染类疾病。因此,平时室内空调的温度不要过低,与室外的温差最好不要超过10℃。如果需要长时间使用空调时,最好每隔几小时便开窗通风,保持室内空气清新。

坚持母乳喂养

母乳是宝宝最理想的天然食品,含有大量免疫球蛋白、免疫细胞、溶菌酶、乳铁蛋白等,有助于增进婴儿抗感染能力。通常母乳喂养的宝宝一般较少发生伤风感冒,因此对于宝宝,尤其是1岁以下的小宝宝,尽可能的要坚持母乳喂养。

加强户外活动

夏季天气炎热,不少妈妈总是担心宝宝在户外中暑,于是不少宝宝整个夏季都“宅”在家里。其实适当的参加户外活动,对于宝宝的健康有益。因此,妈妈可以在早晚较凉快的时间带宝宝去人少一些的公园散步,但一定要避免带宝宝到人多、拥挤的公共场所,还要注意避开雾霾天哦!

补充维生素AD

宝宝成长过程中需要各种营养素。而在众多营养元素中,维生素A和D在提高宝宝呼吸道免疫力,增强抵抗病原体等方面作用重大。维生素A素有“抗感染维生素”之称,它对维持上皮细胞的完整性有着至关重要的作用,呼吸道粘膜由无数个上皮细胞构成,它是保护呼吸道的第一道屏障,如果我们把这些细胞想象成一个个的卫兵,维生素A的作用就是保证这些卫兵都整齐地排列并发挥防御功能,从而抵抗病菌入侵。如果宝宝体内缺乏维生素A,可使呼吸道上皮细胞角化、增生和干燥,从而增加感染的可能性和危险性。而维生素D能激发免疫细胞对“入侵”细菌或病毒发动攻击,激活人体免疫系统,因此,妈妈应该每日给宝宝补充伊可新维生素AD滴剂,提高宝宝抵抗力、平衡免疫系统,帮助宝宝有效的预防上呼吸道感染。

对宝宝来说,要想避免和减少呼吸道感染疾病,最根本的还是要增强抵抗力。因此,夏季妈妈要对宝宝从饮食起居各个方面注意提升免疫力。当然,如果宝宝已经出现了呼吸道感染的症状,妈妈也不要轻易使用抗生素,最好及时带宝宝去正规医院进行诊治。

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