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  秋季到了，很多孩子容易呼吸道感染，通常就会出现咳嗽、流鼻涕、食欲不振等症状。这不仅给孩子带来了身体上的不适，而且也会加重家长的精神和经济负担，因此预防孩子呼吸道感染很重要，当然长们首先要了解的就是孩子呼吸道感染的原因。

  一、孩子呼吸道感染的原因

  1.孩子发育不足

  婴幼儿儿童由于发育不足，自身的免疫力比较低下，所以，呼吸道容易受到外界影响而患上疾病。

  2.孩子缺乏营养

  孩子挑食偏食会引起孩子营养不良，从而使孩子的免疫能力变差，孩子一旦受到病毒感染，就容易发生呼吸道感染。

  3.孩子缺乏锻炼

  有些孩子从小都习惯于呆在家里，很少参与室外运动，也缺乏锻炼，因此对于气候变化难以适应，就会发生呼吸道感染。

  4.孩子发生过敏反应

  孩子的免疫系统发育不够成熟，因此，容易对尘螨、花粉等过敏源产生过敏反应，从而引起身体上各种疾病，而呼吸道感染就是比较常见的一种疾病感染症状。

  二、如何预防孩子呼吸道感染

  1.睡眠充足

  良好的作息习惯和保证睡眠质量好，都对孩子的身体发育有帮助，有利于提高孩子身体免疫力，有效预防孩子呼吸道感染。

  2.体育锻炼

  让孩子每天坚持适当的运动，有利于增强孩子的体质，使孩子的免疫能力增强，从而起到预防呼吸道感染的功效。

  3.营养均衡

  预防孩子呼吸道感染，要保证孩子营养均衡。让孩子摄取到充分且均衡的营养，对孩子的身体健康很重要。

  4.环境卫生

 预防孩子呼吸道感染，要注意生活环境卫生。要注意室内的空气清新与流通，孩子的床铺被褥要定期清洗暴晒，一定要保证孩子生活周围的环境卫生，可以避免孩子接触到过敏源而发生呼吸道感染。

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