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  我们经常看见有些妈咪坐在宝贝的摇篮边轻轻地抚摸孩子的小脸蛋，那一刻我们觉得特别地温馨感人。其实，抚摸孩子好处多。具体怎么做呢？一起来看看吧。

  1.抚摸孩子的好处

  育儿专家表示，抚摸孩子好处多多。比如增进亲子感情，在抚摸的过程之中，孩子能感受到源于父母们的关爱，让他们更有安全感。抚摸有助于安排孩子的焦躁情绪，让他们养成好的性格习惯，有助于孩子的性格养成，还可以提高孩子的睡眠质量，让孩子长得健康又强壮。

  2.如何正确的抚摸

  既然抚摸有这么多的好处，那家长们就都要多一点时间抚摸孩子，但抚摸却不是乱摸。父母在抚摸孩子时，一定要是带着爱意，轻地抚摸孩子的小手或是脸蛋、小脚，不能用力过多，也不能无力。最好是一边抚摸一边和孩子说说话，在这样温馨的环境之下，孩子很享受，能感受到来自己父母的爱和关怀。

  3.抚摸的时间长短

  抚摸固然对孩子很好，但如果父母没完没了地在孩子身上摸，他们也会烦燥，因此父母也要把握好抚摸的时间。一般一次以15-20分钟左右为宜，不宜过长，也不宜太短。很多孩子都很享受父母的抚摸，甚至有些孩子有了依赖性，不抚摸他们就睡不着，这样子其实也不太好，影响孩子的日常生活。

  4.注意抚摸的部位

  孩子身上并不是每个地方都需要抚摸，正常情况之下一般都是手部、脸部、胸部、脚部、臀部、腿部、背部、腹部几个位置。可以在洗澡的过程中轻轻抚摸，也可以洗澡之后擦干净进行抚摸。父母学可以配合着轻声哼歌，或是给孩子讲故事，或是逗孩子，这样子的时机是亲子之间沟通最好的时间，有助于提升亲子关系。父母需要注意的是，抚摸时一定不能用力过多，以免伤到孩子的娇嫩的皮肤。有条件的家庭，父母还可以到专业的育婴中心学习一些抚摸的手法，对孩子的健康更有帮助。

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