[重视在体育教学中培养学生良好的锻炼习惯]习惯是逐渐养成的、不需要任何意志努力和外在监督的自动化了的行动方式。我国著名教育家叶圣陶先生说：“什么是教育？简单一句话，就是要养成良好习惯。”对培养学生体育锻炼习惯...+阅读

如今被称为“六个钱袋的时代”，意思是说父母亲、祖父母和外祖父母总共六个人的钱都花在一个孩子的身上。

只要孩子们缠着大人“我想要这个，我想要那个”，就都能如愿到手。在这样的环境里，孩子们就没法独立挑战新事物。

运动的世界又是怎么样的呢？

运动任谁都没法出手帮忙。就算掏钱也没法增加自己的实力。一切全凭自己的真本领。想要有所进步变得更强的话，只有靠自己努力，除此之外别无他法。

不仅是运动，人在不便和逆境中才能成长，锻炼“生活能力”。

春天时，Buddy幼儿园小班和小小班的孩子和家长会一起参加“徒步远足”。进幼儿园以来第一次远足绝不是乘坐观光巴士到游园地或某处设施。这次远足事实上是一次慢跑活动，让家长带孩子绕着开阔的公园周围跑圈。

然而无沦对大人还是小孩而言，许多人都怕长跑。

跑步是通过自身体重锻炼自己的肌肉。以平稳的节奏和正确的姿势，一步步地运动，锻炼脚部力量，一般说来，有跑步习惯的人脚部和腰部力量很强。养成跑步的习惯还有利于孩子的生长发育。

我小时候没有校车，每天跑一千五百米去幼儿园。最近常有家长用汽车或者自行车接送孩子，加上幼儿园开通校车，孩子们跑步的机会就更少了。

特别是在东京的孩子，他们不用跑步，可以直接乘坐汽车或校车去学校。或者因为幼儿园学校离家很近，跑步的距离非常之短。现代生活的便利却导致了运动能力的下降。外地的孩子，身处汽车大众化的现代社会，生活得到便利的同时也面临着相同的状况吧。

因此，大人要有意识地让孩子们跑步，积极创造适合做运动的环境。

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