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离婚是让人很难接受的事，对于孩子而言就更难接受。离异家庭的孩子在父母关系结束的时候受到的打击是最严重的。有的孩子甚至要开始学会做父母不擅长做的事例如做饭或者是做家务。很多的孩子会带着父母离婚的伤痛直到他们成人——那是他们本来不需要经历的伤痛。专家们就如何尽量少的在离婚问题上伤害孩子的感情这一问题给出了一些意见。
别让你的孩子成为“信使”
太多的离异父母都通过他们的孩子和彼此沟通，这会给孩子增加不必要的情绪压力，并且迫使他们去处理父母无法解决的问题。在当代，你可以用电子邮件跟你的前夫（妻）进行沟通。这可以使你们能够理性化的讨论孩子的抚养问题而不会触碰到以前的伤疤，这也可能会成为以后在法庭上的证据，因此离异父母在使用邮件进行交流时通常是比较小心的。如果你想面对面或者是通过电话的和前任进行交流，在交流的时候，当有一方陷入愤怒的时候，千万不要激动，你可以简单的说，“我来这是讨论孩子上学的问题。‘你也应该通过协商给孩子引领一条正确的路，孩子的情感健康取决于此。
别把孩子当成“治疗师”
离婚会让孩子觉得世界都颠覆了。不要把离婚的细节和对前夫（妻）的愤怒和孩子分享。他们的焦虑心理和想要控制局面的想法会迫使他们努力“理解”你的经历，但是你才是父母。你需要从外界获得帮助，如果需要的话，你可以进行一些治疗。想尽办法让你的孩子站在你这一边错误的行为，也会对孩子的感情造成伤害。
试图“理解”你的孩子
孩子所需要的是他们被理解的感觉。在父母离婚后，孩子的感情可能会遭遇动荡。你应该认真倾听孩子的心声，但是不要试图告诉他们应该怎么想。虽然这有些困难，但是你不能在孩子面前批评前夫（妻），你应该适当的对孩子所告诉你的事情作出正确的反应和回答，你可以这样说：“听起来你对于见到爸爸的新女朋友感到难过或是生气，那样是对的吗？”作为家长，你不需要有一个解决方案，你只需要倾听他们就可以了。
另外，不要对孩子的话发表任何评论。你可以建议孩子将自己内心的感受写下来然后把它交给你的前任，但这也只是在孩子愿意写下来的情况下。毕竟这是孩子自己的感情而不是你的。治愈孩子心里的伤痛的过程是需要理解和爱的。
避免三度的伤害孩子
父母们最好让孩子在周末和前夫（妻）相处一下，就当孩子是去看望一位叔叔或者是阿姨。在那之后，如果你什么都不说，孩子就会感到有压力，这样会让孩子觉得他必须要划分两个世界，并且小心翼翼的在你们中间相处。这样会让孩子夹在你们之中，无法找到适当的感情位置。所以你可以问孩子一些比较有趣的但让他们觉得有压力的问题，但是不要去追究答案，随孩子自己的心意吧。
不要试图努力修补你已经造成的伤害
许多离婚夫妇在看到这这一条的时候可能会意识到他们在无意间对孩子造成的伤害。孩子们是很宽容的——至少在到他们易怒的青春叛逆期之前是这样。如果你已经犯下错误，做到以下几点是很重要的：
·向他们道歉。向孩子说对不起会有很大的帮助。
·详细的告诉孩子你做错了什么。并且向孩子保证以后再也不犯这样的错误。
·给孩子一个安全、特定的信号。比如当你在批评前夫（妻）时，让孩子举起手提醒你应该终止这种行为。
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