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建立亲密家庭的第一要素是共处。这个道理看起来似乎很简单，但绝大多数的家庭却无法做到；因此缺乏共处时间是危害家庭的最大敌人。

建立家人间的亲密关系并不困难，只要勤于练习，相信每个父母都能和孩子维持亲密、健康的关系，而建立与孩子间亲密、健康关系的首要条件，就是我们必须能抽出时间陪伴孩子！所谓陪伴就是对孩子所做的事感兴趣，并经常和孩子一起进行有趣、具创造性的活动。陪伴对年幼的孩子尤其重要，即便是进入青春期的孩子（极力想寻求自立），仍需要父母适度的陪伴。陪伴孩子时，我们必须对他们的活动展现出真实的兴趣，孩子是很敏感的，如果我们是出于义务或因为愧疚而假装感兴趣地陪伴他们，他们很快就会察觉，并且会对我们心生不满。

很多父母经常因为工作忙碌而无暇陪伴孩子，但这些对孩子而言都是借口。如果我们真的关心、在乎孩子，就会想办法拨出时间陪伴孩子。既然为人父母，就应参与孩子的生活，愿意担起陪伴、照顾孩子的责任。

家庭凝聚力是帮助孩子建立安全感的重要力量。当父母因忙于工作、或健康状况出现问题、或整日投身于自己的兴趣中，以致无法陪伴、照顾孩子时，可贵的家庭凝聚力也就被破坏了，亲密关系自然无法建立，孩子对父母的信任破产，更别提能够建立起稳定的安全感。由此可见，家人相聚的时间是非常重要的，例行性的家庭活动和传统，可以让家庭中产生一股稳固、安定的力量，这就是家庭凝聚力。

建立亲密、温暖的家庭关系的方法包括谈话、倾听、互相沟通、一起游戏、家庭聚会，等等。那些没有时间做这些事情的父母，很难给子女一家人的感受，个人也很难从家庭中得到情感需求的满足。过度追求物质享受和事业上的成就，常常是以牺牲家庭共处时间和家庭关系为代价的。只有努力经营家人相聚、共处的时间，全家人放松地一起活动，才能真正培养家庭成员间的亲密关系。

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