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现在很多小孩很羞怯，我们大人都表示理解，但是理解和接受孩子的羞怯是一回事，当他在社交场合愣住或者害怕的时候，保持冷静却是另外一回事。当然，我们会感到失望和尴尬，也可能会认为他是故意这样的。接受孩子的羞怯让你不太可能认为他的行为是故意的，但是这未必能让孩子强烈的反应变得更容易控制。当然，随着你耐心的减弱，他的行为可能会更糟糕。父母该怎么做呢？不幸的是，最常见的反应就是让孩子提早离开那个场合或者活动。

当这样的事情发生的时候，你可能忍不住怨恨你的孩子。但是记住，如果你的孩子很是胆怯羞涩，他很可能会在承受着认知扭曲的困扰。认知扭曲的特点之一就是个人化，也就是说他把不愉快的结果（也就是他提前离开的事实）完全视为自己的错。他可能对自己要求非常苛刻，所以训斥或者惩罚都是不需要的，这反而只会让事情变得更糟糕。

他可能在经历着另外一个认知扭曲，那就是全有或全无的思想。提早离开就会让你的孩子认为因为他不能一直呆在那里，所以整个活动就是失败的。用这样的方法来评价结果会导致他更加容易逃避和社交退缩。因此，为了限制逃避和退缩，你的孩子需要留在那里，即使他认为他不能。即使他非常沮丧，容易引起别人注意，他也需要留在那里。

要有耐心也就是说要预料到你的孩子会变得不知所措；哭泣、颤抖、或者发脾气；拒绝参加活动（反抗或者极度沮丧）。你也需要保持耐心，对孩子进行循循善诱。

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