[自控力弱不可怕　巧用训练来提高]我们的自控力是有限的，那么，是不是意味着我们的努力终会失败呢，我们的生活时时刻刻都需要自控力的指引，那么到了最后，我们岂不是都会丧失自控？ 所幸的是，我们可以通过一些方法来阻...+阅读

女人要上得厅堂、下得厨房，在家要相夫教子，出外又要顶得起半边天，只有这样才算得上父母的孝顺女儿、丈夫的称职妻子、儿女的合格母亲，简而言之，只有这样才算得上一个好女人。于是，女人便家里家外忙得像个陀螺一样团团转，久而久之，女人就成了家庭的附属物，被生活磨得既可怜又可悲，活得失去了自己。在不知不觉中，女人们走向了30岁，她们不由得感叹：我活的还是我吗，“我”到哪里去了？尤其是当这一切成为习惯以后，没有人会感激你的付出，他们理所当然地接受了你无微不至的关爱，却从来没有想过你为此做出的牺牲和你内心的真实感受。面对这一切，怎能不让人伤心？

照照镜子，看着镜子中的自己，这张脸的主人也曾经是舞台上的天鹅，也曾经在美术展览上尽显风采，也曾经拥有过美丽的歌喉……现在呢，多久不曾登上舞台了，多久不曾拿起画笔了，那小提琴又积了多厚的灰尘啊？30岁以后，你还有自己的爱好吗？

人没有爱好是一件很可怕的事情。不要以为家庭就是你的一切，儿女就是你的生命，事业就是你的全部，除了这些，你还是你自己，独一无二的自己！没有了自我的人，还有魅力可言呜？30岁以后，女人要养成一种爱好，哪怕是逛街购物，哪怕是上网打游戏，哪怕是烹饪美食，只要是你发自内心的要求、发自内心的喜好就可以。

30岁以后，女人已然结束了少女时代那些蓬勃的稚气与梦想，开始了成熟女人的理想与追求。这个时候不要想着依赖谁，也不要把你的生活重心放在别人身上，你要明白，在这个世界上最爱你的人只有你自己。培养一种爱好，用心去体会，那时收入你眼底的都是美，认真品味其中的乐趣，可沁人心扉。

爱好没有贲贱高低之分，弹琴、奔棋，读书、绘画固然优雅，养花、聊天、旅游、健身也不失为乐事，只要是你内心的需求，只要是你真心地喜欢，那就已经足够。哪怕是在清晨的公园里听小鸟与风欢唱，午后在田间小路上欣赏路边的野花，黄昏时数一数那落日余晖下的树影，也可以让人体会到“精骛八极，心游万仞”的境界。

30岁以后，女人要养成一种爱好，这爱好可以让你感受到快乐、充实、幸福、喜悦，可以让你的生活充满阳光与色彩，可以让你变得更加美丽并且魅力四射，这些来自于你心底的愉悦，来自于你由里向外散发出的气质。

30岁以后，当你拥有了自己的爱好，你会发现，曾经不经意而流逝的岁月，正在天边散发着耀眼的光芒。

忘记，才可以找到真正的、纯粹的快乐。

——题记

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