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如何平衡工作和家庭？如何给自己可以支配的时间？这是一个所有这个年龄段妈妈们面临的问题，但是我相信问题是可以解决的。技巧是发现您的热情——需要保持优秀妈妈能够保持的健康心智。无论您在外工作还是一位全职妈妈，这里是一些妈妈保持平衡和管理家庭的方法：

五分钟家庭临时编队。苏丝·莫里森，一位来自加州高尔夫胜地的两个孩子的妈妈。她提出了一周一次家庭成员大扫除的建议。给他们提供扫帚、吸尘器、抹布，每个家庭成员负责一个房间（包括爸爸）。妈妈定时五分钟。在到了指定时间之前，每一件家具都非常干净。苏丝说，这是上床休息或来客之前整理房间的最好办法。

锁门。珊丽，一位来自肯塔基州的三个孩子的妈妈，提出了一个可以创造奇迹的好办法：“每次当我走进卧室，锁了门。”这位妈妈只是关掉了灯，打开CD来舒缓一天的紧张情绪（她最喜欢的歌是“春雨”，因为它是那样的平缓），躺在床上五分钟。“那简直太美了”她说，“那五分钟足够使我恢复精力，面对一切了。“

和蹒跚学步的孩子一起锻炼。希瑟是一位十七月大幼儿的妈妈，来自切斯特菲尔德的密苏里。在外工作使她能够保持平衡，但她常常因为没有更多的时间和孩子待在一起而感到愧疚。她的解决方案是：找一些也带孩子的妈妈，和她们一起锻炼。“这样在外工作就不会感到愧疚了。” 希瑟解释道，“不能和孩子在一起，这是接触其他妈妈学到育儿经验的一条最佳的方法。”这些妈妈们把孩子放在婴儿学步车内，每天早晨带着孩子去公园。学步车靠在一起，来保持平衡。这时妈妈们开始了每日的舒展运动锻炼。带着CD播放器，随着音乐节奏进行锻炼。音乐的选择再恰当不过了：是幼儿喜欢的轻柔的旋律。显然，幼儿们也非常喜欢每日的户外活动。当幼儿的妈妈们沉迷于形体训练时，这些孩子们在学步车里笑着、唱着。一个约定的晚上。伊丽莎白·莱特，是一个三岁幼儿的妈妈，来自印地安那州的翠妮缇，她发现很难保持事业和家庭之间的平衡，她也知道怎样才能和丈夫之间保持平衡，但是她不能找到真正不受干扰的二人单独在一起的时间。因此他们约定，每周六的晚上是他们两个人的约会时间。他们雇了一名保姆，然后两个人一起出去吃晚餐或者看电影。伊丽莎白的丈夫恺解释道：“作为一个家庭，我们常常坐在桌旁一起吃饭，现在却不能这样，因此我们商定一个固定的在一起的时间，我认为这是非常重要的。”

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