[如何防止孩子有自卑心理]  建议1：不要“逗”你的孩子 当孩子还小的时候，父母不要欺骗孩子的感情，比如，当孩子手里拿着吃的东西时，父母向他要，当孩子递过来的时候，父母却说：-逗你的，你自己吃吧．” 孩...+阅读
1.消除引起自卑感的外部刺激因素。成人的贬抑性评价，是使孩子产生自卑感的一个重要的外部刺激因素。因此，父母和教师要注意不要轻率地评价孩子与学生，尤其不要随意贬低他们的能力或品质，以免损害他们的自尊心和自信心，而要多给以褒扬性的评价，即表扬和鼓励。 要用科学的方法教育孩子。 2.“金无足赤，人无完人”，每个人都有自己的长处和短处，要学会对自己作出公正的全面的评价，既不沾沾自喜，又不顾影自怜。不要死盯着自己的短处，背上一个沉重的包袱，而要善于挖掘和发展自己的优势，以补偿自己的不足。扬己之长，避己之短。 3.努力增强自信心，进行积极的自我暗示。经常听到一些同学说自己这也不行那也不行，这是一种消极的自我暗示，它常常是导致学习、生活中失败的重要的原因。
自卑是失败的俘虏，不战自败。所以，要经常保持着这么一种信念：“我也能”、“我行”、“不信，做给你看”等等，恰到好处地自我暗示，就是在自己的心田上播种自信，消除自卑的莠草。 为了增强自信心，可以有意识地、实事求是地分析一下自己，把自己的优点和长处列成一张表，以便时时提醒自己。在与人交谈和交往的活动中，要尽可能选择自己擅长的话题与活动项目。这样不仅有话可说，甚至滔滔不绝，充分显露自己的一技之长，从而体验到“我能胜任”的愉悦感。 4.任何一个人不可能什么都不行。猪八戒够蠢够笨的吧，“智激美猴王”那回却耍了一点小聪明。尺有所短，寸有所长，要充分认识自我，别人比自己强不了多少，只是自己意识不到自己的长处、优点。
在日常生活工作中我们要时时发挥自己的特长，看到自己的长处与优点。 5.积极尝试新事物。在生活中，由无聊、重复、单调而产生的寂寞会逐渐腐蚀人的心灵，相反，消除一些单调的常规因素会使你避免精神崩溃。积极尝试新事物，能使一蹶不振、灰心失望的人重新恢复生活的勇气，重新把握住生活的主动权。 6.在人际交往中，自卑者常感到不自在，总是言称自己低人一头，自卑者应该这样去做，你不要整体与人比，而是从某一方面比，在比较中比出信心来。 此外，通过与人交往，就能正确认识他人的长短处，并通过比较，正确认识自己，调整自我评价，学习他人的长处，从中模仿他人的行为，减少自卑感。 一位作家说过：“一个自卑的人并非浑身缺点，只是他从来拒绝看到自己闪光的地方，而以放大镜对付自己的短处，人好像灰色得活不下去，好像下一刻就是世界末日。
一个人，若时常处于自卑状态，自己也会成为自己的地狱。”在当今社会，“如何培养自己”、“如何自我发展”是倍受关注的课题。作为个人来说，人生实际上就是不断地对付和解决“自己”的过程。青春期正处在必须认真考虑自己的人生计划的时期，一切问题都是以自我为核心展开的，在这种情况下，自卑感的消除，将有助于青少年健全人格的形成。
面对孩子的自卑心理父母应该如何进行纠正和教育呢
面对孩子的自卑心理，父母应该进耐心的行纠正和教育，帮助孩子脱离自卑，树立起自信心：1.帮助孩子树立良好的自我形象良好的自我形象，能够帮助孩子正确地看待与评估自己，帮助孩子树立自信心，减少自卑心理。由于孩子的年龄较小，他们还不能给予自己正确的评估，这时候，孩子的自信心与父母对他们的评价有着十分紧密的联系。因此，为了消除孩子的自卑心理，父母应该尊重孩子，帮助孩子建立良好的自我形象。2.父母多赏识赞扬，少批评指责每个孩子都有一颗脆弱的心灵，尤其是孩子的自信心，就像一面照见自己的镜子，如果承载太多来自父母的负面评价，将会破裂成无数的碎片，刺伤自己，无法弥补。谁也不喜欢总是被父母数落、指责。因此，父母要发现孩子的闪光点，避免抓住无关大局的小缺点大做文章。
3.放手让孩子锻炼，适当鼓励和帮助孩子的自卑与动手能力、交际能力差很有关系，因此，父母不要从小事事包办，一切替孩子做好。而是放手让他们去独立完成一些力所能及的事，父母可以适当地鼓励和帮助他们，让孩子亲自体验一次次成功。这样才有利于孩子各方面能力的提高，才会让他们充满自信，克服自卑。4.教孩子扬长避短，学会心理补偿父母应该让孩子知道：“尺有所短，寸有所长。”每个人都有自己的长处和短处，优点和弱点。如果总是拿自己的弱点去和别人的优点相比，那么连天才也会丧失信心、自暴自弃的。因此，父母要引导孩子发现自身的优势，并且给他们提供一个发挥自己优势的平台，这样孩子就能把自卑转化为一种奋发图强的动力。
孩子的自卑心理是如何产生的？又该如何教育呢
回避竞争是自卑心理的行为表现之一，但是，并不能仅凭此一点就判断孩子有自卑倾向。自卑的表现是一组心理状态的集合，表现为对自己的能力、品质评价过低，同时可伴有 一些特殊的情绪体现，诸如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。 儿童对自我的认知很大程度上依赖于父母老师和周围人的评价，部分来自于自身行为的成败体验。可供参考的建议是：父母对孩子的行为和能力应有合理的期望值，善于鼓励孩子，注意表扬孩子的时候要具体，不能太空泛，不能为了表扬而表扬，让孩子清楚地了解自己哪些具体行为受到了爸爸妈妈赞赏，下次他就会有意识地重复这一积极行为，越做越好。要以期待和欣赏的态度看待孩子的成长，不急躁，不包办代替，给孩子一定的自主权，与孩子有关的事情可以听听孩子的意见，让他自己做出判断和选择。
允许孩子尝试，不嘲笑和指责孩子的失败，更看重孩子努力的过程而不是最终的结果。总之，父母的信任和鼓励对帮助孩子建立自信是最重要的。 从另一个角度讲，对孩子自卑倾向比较敏感的父母有时是因为自己受到过自卑心态的困扰，不希望孩子重蹈覆辙，所以，父母需要察觉到自我的真实心态，才能正确解读孩子的行为，不要把父母对自卑的恐惧投射到孩子身上，这样容易夸大事实，多从积极角度去看待孩子的表现，也许孩子只不过是还没有做好竞争的准备而已。与其把这种心态当作自卑倾向去消灭，不如因势力导去培育孩子的自信根基。增长自信的同时，自卑自然会减少。 我发现有不少父母担心孩子自卑不自信，这在现代的激烈竞争环境下可以理解。但是，心理学家阿德勒认为，人有自卑感是完全正常的，正是它的存在才促使人寻求补偿。
它是人格发展的动力。每个人都有不同程度的自卑感，因此心理上的自卑是每个人都要面对的基本处境。又比如心理学研究认为，适度的焦虑和适度的压力对人的成长也是有帮助的。即使是自信，也有个度的问题，自信过头了也不是好事，对吧。所以，...
自卑是怎样形成的呢？怎么样才能克服呢
自卑是一种性格缺陷，人的自卑性格的形成往往源于儿童时代。因此，父母应关注自己的孩子有没有自卑心理，一旦发现，须尽早帮助克服和纠正，以避免形成自卑性格。以下几种方法可供父母们参考：
一、父母对孩子的要求要适当
家长要帮助孩子建立自信，克服自卑，对孩子的要求要适当，不能苛求孩子。家长对孩子的要求应该与孩子实际的能力和水平相适应。孩子取得成绩，家长应及时表扬、鼓励，使孩子对自己充满信心。对于平时学习成绩差、考试总不及格的孩子，家长应以关心和安慰的态度帮助孩子分析错误原因，总结经验教训，给孩子以耐心的指导，一步步地提高孩子的成绩，让孩子看到自己的进步，逐渐树立自信心。
二、鼓励孩子进行积极的自我暗示
心理学家莫顿曾提出“预言自动实现”的原则，认为人们具有一种自动实现预言的倾向。爱默生也认为，在我们的心灵的眼睛面前长期而稳定地放着一幅自我肖像，我们会与它越来越接近。所以，如果我们把自己想象成胜利者，将带来无法估量的成功。当感到信心不足时，孩子应该对自己进行积极的自我暗示，把“别紧张，我也行”、“我一定能成功”之类的话写下来，或者大声说出来。
三、丰富孩子的知识，开阔孩子的眼界
生活中，经常会发现当好多孩子在一起交谈时，有的孩子讲得津津有味、绘声绘色，有的孩子却只在一旁听着，一言不发。孩子之间为什么有这么大的差别呢？这主要是孩子的知识面不同，有的孩子见多识广，有的孩子见识短浅，相比之下，那些知道得很少的孩子就容易产生自卑。因此，父母应有意识地帮助孩子丰富知识，开阔孩子的眼界，提高孩子的能力。
四、建议孩子使用小目标积累法
很多孩子产生自卑，往往是由于对自己要求过高，把自己已经取得的小成绩淹没在大目标无法实现的焦虑中，心理上就常常笼罩在悲观、失望的阴影中。孩子可以自己制定一个个能在短期实现的小目标，引导自己向前看，从已经实现的小目标中得到鼓舞，增强自信。随着一个个已实现的小目标的积累，不仅会形成一个实现大目标的动力源，还会使孩子形成足以克服自卑的信心。
五、教孩子扬长补短，学会心理补偿
“尺有所短，寸有所长”。每一个人都有自己的长处和优势，同时，也有自己的短处和劣势。如果用其所短而舍其所长，就连天才也会丧失信心，自暴自弃；相反，一个人若能扬长避短，强化自己的长处，就是有残疾的人也能充满信心，享受成功的快乐。因此，消除孩子的自卑心理，要善于发现他们的长处和优势，并为他们提供发挥长处的机会和条件，让孩子学会理智地对待自己的短处，寻找合适的补偿目标，从中吸取前进的动力，就能把自卑转化为一种奋发图强的动力。这也是帮助孩子克服自卑心理的关键。
六、驱除孩子心中失败的阴影
孩子在生活中难免遇到失败和挫折，而失败的阴影是产生自卑的温床。所以，父母应及时了解孩子的心理变化，给孩子指导，帮助孩子及时驱逐失败的阴影，这是克服自卑、保持自信的重要手段。驱逐失败阴影的方法很多，比较常见的有以下两种：一是父母要帮助孩子将失败当做学习的机遇，认真分析失败的原因，从失败中学习和吸取教训，总结经验；二是彻底遗忘，父母要帮孩子有意将那些不愉快的、痛苦的事彻底地忘记，或是用成功的经历去抵消失败的阴影。
七、引导孩子建立积极的人际关系
自卑者大多孤僻、不合群，喜欢把自己孤立起来。而积极的人际关系会为他们提供必要的社会支持系统，有利于自身压力的减缓和排解，性格也会变得开朗起来，并且在与人交往中也会更加客观地评价自己和他人。家长要鼓励自卑的孩子多与别人交往，并教给他们一些社交技能。
八、尊重孩子的自尊心
帮助孩子建立自信，树立孩子的自尊心非常重要。有的孩子自尊心很强，如果做错事，自己就很内疚。如果家长再对他冷嘲热讽，甚至拳脚相加，就会严重挫伤孩子的自尊心，孩子会“破罐破摔”，越来越差。这时家长应关心、体谅孩子，对他说人人都会犯错，只要知错就改，下次不犯就行了。这样，孩子会排解消极情绪，越来越自信。
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