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大学生常见的心理问题及解决方案

04月28日 编辑 39baobao.com

[“问题解决”教学中学生心理特征及培养对策]“问题解决”教学中学生心理特征及对策 “问题解决”教学中,不同心理素质的学生有着不同的表现特征,获得不同的教学效果。教师要结合教学实践,对学生这些心理特征进行认真分析,...+阅读

大学生是风华正茂的年轻人,其生理、心理均趋向成熟。但由于受人际关系不良、经济困难、失恋、学业受挫等影响,常造成心理障碍。根据一项以全国12.6万大学生为对象的调查显示,约20.23%的人有不同程度的心理障碍。某大学学工部两次对入学新生进行全面的心理测查,结果表明,25%的学生存在程度不同的心理障碍。据统计,因各种心理疾病而休、退学的大学生人数已占总休、退学人数的50%左右。引起大学生心理障碍的主要原因有:1.难以适应生活环境的转变刚入学的大学生要顺利度过生活环境的转变期,应从小事做起,从眼前做起,利用每一件小事和每一个机会锻炼自己独立生活、独立工作的能力。2.学习紧张与竞争压力造成心理负担过重经过高考拼杀的学生带着良好的感觉进入大学校园之后,突然发觉自己站在“山顶”的感觉没有了。

在高手如云的集体内,昔日那种“鹤立鸡群”的优越感已荡然无存,“众星捧月”的地位变了,无形中在心理上产生了一种失落感。因此,老师和家长要教育他们正视现实,认识到考上大学只是人生征途中的一次胜利,今后的路还很长。从一进校门起,新的竞争又宣告开始,大家又站到了新的起跑线上。因此入校后短暂的兴奋之后就应当及时冷静、认真地分析利弊,正确认识自我,踏踏实实走自己的路。3.人际关系失调造成社交障碍交往过程中出现的回避型人格障碍。其特点是:心理自卑,行为畏缩,面对挑战采取逃避态度或无力去应付。想与人交往,又怕被人拒绝、嫌弃。想得到别人的关心与体贴,又害羞不敢与人接近。不与人交往并非出于自愿,内心矛盾重重。消除社交障碍主要是学会正确评价自己,增加自信,消除自卑和恐惧。

不然,对自己的神态举止尤其敏感,生怕在别人面前出丑、失态,反而使自己在别人面前感到异常紧张。社交障碍是一种恐惧心理的自我加强过程。恶性循环一旦形成,恐惧愈演愈烈,最后严重影响正常的学习和生活。有这种问题的同学要大胆一些,多参加集体活动,并敢于抛头露面。4.理想、目标落空造成内心困惑进入大学后,学习失去了中小学时的动力,又不可避免地接触到了社会市侩、阴暗的一面,习惯于只读圣贤书的学子们在现实面前感觉到困惑。针对这种情况应该引导学生明确学习方向,实现从应试教育到素质教育的转变。大学学习的目的是掌握一定的专业知识和技能,提高自身的素质。实现这一目标就要从学好专业课,提高专业技能,培养高尚道德情操,锻炼组织社交能力,提高身体和心理素质等多方面去努力。

在学习内容上注意寻找自己的学习兴趣,除完成正常的学习任务外,应根据自己的兴趣养成发现问题、思考问题、研究问题的习惯,变被动学习为主动学习,提高学习的自觉性和自主性。5.情感受挫促成心灵苦闷时下的大学校园,恋爱已是公开的秘密,部分大学生匆匆加入“恋爱族”,由于对爱或被爱缺乏正确的理解,往往饱受失恋之苦,但又难以自我调适,轻者陷入情感的旋涡难以自拔,重者则会痛不欲生,寻死觅活,甚至导致精神失常、自杀等严重后果。谈恋爱是一种审美,一旦双方产生了恋情,要沉着、冷静、理智地对待,既应珍视纯洁的感情,又不能任其发展,注意适度控制,正确处理恋爱与学业的关系。对于单相思和失恋者,要注意做好耐心细致的思想工作,教育他们恋爱是以双方自愿为原则的,把他们的注意力转移到学习上来。

小学生常见心理问题你身边的学生常见的心理问题有哪些

首先 记得给好评哦 谢谢 1.依赖心理 当前,独生子女学生越来越多,日益成为在校生的主体。他们有的在“糖水”里长大,从小受到父母的百般呵护、溺爱、娇宠,好比温室里的花朵,缺少独立意识,什么事情都要依赖家长。 2.自负心理 主要是由于父母的过分溺爱和娇宠,独生子女成为整个家庭的轴心 ,总认为自己比别人强,总想事事占先抢头,容不得别人超过自己,认识不到“山外青山楼外楼”“强中更有强中手”。 他们一旦遭遇挫折失败,受到委屈,往往意志脆弱,承受力差,痛苦不能自拔,甚至走上绝路。 3.自私狭隘心理:表现为心胸狭窄,自私自利,常为一点小事而斤斤计较,把个人利益看得过重,经常感到委屈,吃亏而郁郁不乐,具有较强的报复心理。 4.自卑心理:自卑心理是指学生由于各种原因对自己的品质、智力、能力等感到怀疑并做出过低评价所产生的心理感受。

自卑心理一旦形成并得到发展,就会对人的心理过程和个性心理产生日益显著的消极影响,特别是中学生尚处于心理发展不稳定的年龄阶段,自我否定意识更容易引起情感情绪的巨大波动和思想观念的急剧变化,严重影响其学习和生活。 5.抑郁心理:抑郁心理是中学生较常见的一种心理失调症,是中学生感到无力应付外界压力而产生的一种消极情绪。 处于抑郁情绪状态下的中学生,经常生活在焦虑的心境中,他们内心孤独却不愿向同学、老师和家长倾诉。 6、孤僻心理:主要表现是喜欢独处,实属单飞的雁,不愿与他人接触,沉默寡言,内心产生压抑、苦闷。这种心理往往严重影响了同学之间、师生之间以及学生和家长之间的正常交流,造成彼此之间的心理隔膜,影响人际交往,往往使学生陷入孤独无助的境地。

7.焦虑异常心理:焦虑心理是一种以担心、紧张或忧虑为特点的、复杂而延续的情绪状态。当人们预期某种危险和痛苦境遇将发生时,通常都会产生焦虑反应,这种焦虑反应是带有普遍性的正常的适应性反应。然而,焦虑的程度过于严重时,就变成了惧怕,人的主观感觉就变得紧张不安,易产生不愉快预感。 8、恐惧心理:是指对某种特定对象或境遇产生了强烈、非理性的害怕。而实际上 这类引起害怕的对象或境遇,一般并不导致危险或威胁。对某一特定事物或现象的特殊害怕,是中学生最为普遍的恐惧心理。 9.易怒心理:所谓易怒就是指容易冲动、急躁,爱发脾气,喜怒无常,报复性强,常有干危险、愚蠢事的冲动,事后冷静下来又后悔。 现实生活中,有些中小学生常常会出现这样一种情况,本来只是一些鸡毛蒜皮的小事,在别人看来不以为然,而他却犯颜动怒,火冒三丈。

10、逆反心理:一些学生对外界的刺激常产生与常态相背的心理反应,与他人交往采取不合作的对抗态度,对老师、家长的教育感到厌烦甚至顶撞。 11.嫉妒心理:这是一种恐惧或担心他人优于自己的心理状态。这种心态重点中学的学生尤为明显。 12。猜疑强迫心理:表现是遇事多疑、疑心太重。这类同学不能与同学正常交往、和睦相处,久而久之,造成情绪上的不稳定,意志消沉,缺乏自尊自信等。 13、厌学心理:目前中学生学习负担过重,学习的心理压力越来越大,面对升学难,就业难,出路窄的现象,深感前途渺茫,为此,造成精神上的萎靡不振,从而导致食欲不振,失眠,神经衰弱,记忆力下降,思维迟缓,害怕考试等等。

高中生的心理问题今晚可能是早睡的原因所以总是睡不熟!心里也想

*画 * * * * 这些 * * * * 星号 * ** * 是想 * * * * *获得 * * * * *你的* * * *注意* * * * 看上去你有些焦虑。你觉得在处理这些事情上你遇到了一些困难。 下面我会给你一点不一样的建议,希望对你有所启发。 不过最重要的是你,如果你觉得这些方法并不适合你,你自然可以不必遵守它。如果你觉得它可以帮助你解决目前的困境,那么请你坚定的把它转化为行动。因为行动才是解决问题的途径,而不是想法。 **************************** 首先我想说的是,我要你将你的那些“我不行”的想法都放下。 你会说我并没有说“我不行”啊?但是只要你注意你对自己总的评价(智力,情商)和下面自我对话的前半句,你就会发现你的消极的自我评价。在这里我不想对此做过多的评论,相信你在这之前已经接受了足够多的这方面的信息了,因为我看得出你在努力建构积极的自我评价,但显然效果并不好。

因为你在做这件事情是时候,并没有实际可行的行动计划,也没有强有力的行动做,所以你所希望构建的自信只是皇帝的新装。信念只有和行动相结合才能发挥出强大的促进作用。 自信是什么?就我个人而言我比较喜欢英语中对自信的解释: Belive that one is right on something or that one is able to do something。 一个人相信自己在某一方面是对的,或者认为自己能做某一件事就可以拥有自信。从中不难看出自信的基石是认识和能力。 所以,如果你想拥有真正的自信就必须不断的去提升自己,在这里行动将是你最好的朋友。 现在我们可以探讨一下如何有效的行动。 在这里我将向你说明一种行为的自我管理的方式。这种方式可以将你的生活组织起来,来指向共同的目标。事实证明行为的自我管理足以取得和由指导者的行为管理相媲美的效果。

第一步,给自己一点时间,一个安静的环境,摒除一切杂念,想下面几个问题:如果我的生活比现在更好一些会是什么样子?我的目标是什么?你有了一个清晰的目标,就可以让它指导你行动的方向。 不要轻易改动你的目标除非你已经达到了。 第二步,为了达到这样的目标你将坚守哪些信念?比如:早上的时间要珍惜,课堂学习非常重要,中午就是用来休息的。。。。。。你可以做哪些与你的信念相吻合的事情?有哪些可行的方法?比如:早上6:00起床,边锻炼身体边听英语,或者背诵**,以最饱满的热情投入课堂等。 同样的方法可以安排你一天的生活时间表。 第三步,将你的大目标分解到你每一月,每一周,每一天的时间表中去,你会觉得这样的小的目标使那看上去比较困难的大目标变得轻松而易于操作。

好了,你现在要做的就是坚定的将你的时间表执行下去,记住行动高于一切。 一开始的时候你会觉得有些不适应,但是只要经过21天这些新的行为方式将会成为你的新的行为模式,以后你无须再用你的意志力去支持这些行为,它最终会成为你独特的行为风格,一直指引你走向成功。 。

大学生的心里健康问题有哪些?怎么办

我本人自认为心理状态很有问题,有时候很痛苦,自从高中吧(现在大二了),就得生活很无趣,害怕与人接触,交流,自闭,孤僻,强迫症。。。你有我严重吗?

但我不能因为这样而堕落消沉下去啊,我知道这只是人生的低谷,人生起起落落不是世之常态吗?哎--闲话不说了,让我们切入正题吧:

1.体育锻炼,特别是像篮球、摸高、长跑这样的高强度体育运动可以减轻你的心理负担(如果你是男生我建义你多打篮球),这样能有效地转移你的注意力。

2.与人交流沟通(这可能是最重要的),因为我自己尝到了苦果,以前我总爱吧烦恼不安积压在心理,日复一日小疾成大病,你可以到学校的心理辅导中心去和那里的辅导老师交流,告诉他你的烦恼和不解;或是直接去医院找心理医生

3.如果实在是害怕与人交往就上一上心理健康网站给老师留言求助

4.睡眠充足,多做些能充实自己的事,比如学习些有用的技术,看些好书等等

我不是专业的心理医生,希望我的建议能给你点帮助。

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