[职场女性怎样才有“人缘”]小月的集体宿舍里。她没有朋友。大家不喜欢她的理由是：她半夜下班回到宿舍时把房门弄得“乒乓”响，严重影响别人休息；她爱翻弄别人的东西，爱偷看别人的信件；她管不住自己的嘴巴，常...+阅读
工作给女性带来了更加坚韧的性格，但越来越多的现实促使她们为珍惜现有的工作从而忽略了生活。所以放松心情、摆正位置尤其重要。千万不能将“顾此失彼”的情绪占据内心。记得第一夫人米歇尔说过：“你可以把工作效率带回来，却不应该把工作情绪带回来。”我们既不要把工作的压力带给家人，也不要把家庭的压力和琐碎带到工作中去。工作时，我们要拿出百分之百的精力和干劲，高效地完成工作；回到家中，要忘记工作，全心投入家庭生活，与家人多多交流与沟通，彼此相互尊重和理解，让家庭更温馨和睦。每个人都有两个“我”：一个是外在的，属于社会性的“我”；一个是内在的，真实的“我”。我们要学会时常将两个自己进行对话，灵活做好职场和家庭的角色转换，才能经营好这一门不太容易的人生艺术。
我们要在生活和工作这两个大舞台上，做名合格的演员——工作舞台上的好员工、生活舞台上的好妻子和母亲。工作和家庭其实是可以画上等号的，不信吗？
职场女性如何家庭事业兼顾
她很困惑是不是真的如父母说的那么很简单，能够很容易带大一个孩子，家庭事业兼顾。 职业规划专家表示理解，并分析说：“孩子早生还是晚生，这个取决于每个人不同的情况，不同的想法，没有好与坏。但在决定怀孕生孩子之前，我们都需要提前了解一个情况：孩子的出生，势必带来生活方式的改变，孩子将占据你大部分的精力，你将牺牲许多的个人空间，同时，你们的家庭结构，你和丈夫的相处方式也会有很大的改变。虽然你的父母可以帮忙带孩子，但你才是孩子的妈妈，生了孩子后，很可能你的想法会改变，又想要自己投入更多精力——这是完全可能的。” 从心理学角度，更建议如果有了孩子，最好还是自己更多地承担教养的责任，让父母只是协助。这样更有助于孩子健全的人格培养，也有助于家庭的稳定发展。
新手妈妈如何从容 张小姐已有个1年零2个月的宝宝，每天上班之后回家照看宝宝，很是辛苦。如何协调照顾孩子和工作的关系，并且让老公可以帮到自己，是她当下最头疼的问题。 专家安慰说，有了孩子，势必会增加许多的家务事，要工作，要照顾孩子的饮食起居、教育、心理健康，还希望能有点自己休息的空间……这样的忙碌和疲惫，很容易导致人们忽略夫妻感情的维护。作为新手妈妈，很容易在忙乱中自己埋头做这做那，而没有给丈夫培养起“我是这个家的一份子”的参与感。 建议张小姐从现在开始，在丈夫面前示弱，找到合适的时机（不要在他正在忙工作、玩游戏时，也不要在他心情不好时）邀请他参与到家庭建设工作中来。 工作家庭孰轻孰重 陈燕从事采购工作，她常常利用下班时间学习新知识，或者与同行交流沟通，闲暇时间有限，让她觉得自己忽略了家庭，如何平衡两者之间的关系，很让她苦恼。
人力专家认为，在家庭和工作之间，其实每个人的心里都有一杆秤。会给二者不同的权重，而这权重的比分多少，没有对错之分，只是每个人的价值观不同，就会有不同的权重。只是我们目前的社会文化似乎赋予女性更多的家庭责任，女人们的内心深处容易认为“我是否成功，请看看我的家庭”，所以平衡家庭与生活对于职业女性来说，就显得比较重要。
职业女性的家庭和工作如何兼顾
今年二十七岁的王女士是一家知名家电企业的事业部经理，她的事业进展非常顺利，而且仍有进一步提升的机会。“我知道我的事业正在蒸蒸日上，可是如果要孩子，就只有五年的时间争取晋升。”她困惑地说。“我真的不知道什么样的职位才能既保证我做好工作，又使我有充足的时间和精力照料孩子。更重要的是，我已经与自己的男友谈了四年恋爱，许多女经理人在选择事业和家庭时面临两难选择，感到困惑。尤其是对于一些正处于事业蒸蒸日上的年轻女经理来说，这可能是令她们最头疼的问题。一想到结婚生子，她们就感到恐惧，不敢往前走，惟恐结婚生子会影响她们的仕途，影响事业发展的进程。但另一方面，又认为自己年龄已经不小了，到了该结婚生子的时候了，再也不能拖延了。
所以这些女经理人对自己以后要走的路感到迷茫，不知道选择哪条路是正确的。看看自己的前辈们，有的不要家庭，不要孩子，把全部的时间用在工作上，事业飞黄腾达；有的结婚生子后干脆放弃了自己的事业，专心做家庭主妇，看上去也很幸福。但是我想大多数女经理人是很“贪心”的，她们渴望在攀登事业高峰时同时能成为好妻子，好母亲，走“二者兼顾”的道路，成为有孩子和家庭的成功职业女性，而不想任选其一，做出“牺牲”。事实上，没有必要把工作与家庭截然分开，可以把二者有机结合起来。这两者就像天平两端的砝码，有一头偏沉天平就会失衡，工作和家庭都会受到不良影响。但是如果能够找到两者之间的平衡点，就能做到事业有成，家庭幸福。那么如何才能保持工作与家庭的平衡呢？下边给出几条小小的建议。
1. 最关键的一点是弄清楚自己想要的是什么。当你发牢骚说：“太糟糕了，我工作得太辛苦。我没有时间体育锻炼，没有时间与家人团聚，我几乎要崩溃了。”要承认是你自己选择了这种生活方式。如果要得到生活的平衡，不妨认真思考一下对于自己来说什么是最重要的，自己所追求的最高目标是什么，如何才能使自己感到幸福。这一切完全由你自己决定，什么东西排在第一位，什么东西放在最后，然后按照这个排列去生活。有意思的是，从我们局外人看来，这些女经理人无论选择哪一个，似乎都是被迫做出的决策，都做出了牺牲。其实不然，这是谬误。如果你把追求事业上的成功作为自己一生最高的追求，为了实现这个目标需要投入几乎全部的时间和精力，所以选择自愿不要孩子和家庭是完全可以理解的，用不着有任何内疚感和负罪感。
事实上有了孩子而无暇照顾他们，让孩子受到过度的冷落和忽视，孩子得不到应有的母爱，这是一件很残忍的事情。从这个角度来讲，倒不如不要孩子，这样就可以毫无顾虑地把心思全放在工作上，要知道能够实现自己的理想是很另人振奋和激动人心的。与这些追求事业成功的女性不同的是，你也许更看重家庭，把家庭放在工作前头，在结婚生子后不再工作或只从事兼职，以便更好地照顾自己的家庭。看到孩子们茁长成长，丈夫的事业一帆风顺，你会感到很幸福，因为这里有你的很大功劳。无论你选择事业还是家庭，只是做了自己想做的事情，没有什么值得可惜的。如果已经厌倦了商场上那种紧张忙碌的生活，不如卸甲归田，重新审视一下自己的生活目标，放松一下自己。
要知道和爱你的人在一起会感到充实和温馨。所以个人的意愿很重要。有些女性 有强烈的做母亲的欲望，有些人则没有。如果你本身做母亲的欲望不是那么强烈，最好是服从内心的呼唤。无论是否选择结婚生子，这都是一种积极的个人决策，做的是个人想做的事情，得到的是自己想得到的东西，并没有牺牲什么。2. 兼顾事业和家庭但不要同时进行。一个人的时间、精力、能力必竟是很有限的。每天仅有二十四小时，在这方面投入得多，在那方面就投入地少。不想花费很大精力去寻求工作与家庭间的平衡，那么就不妨先立业后成家或结婚后才进入职业角色中，二者兼顾，一个一个地去实现自己的目标。3. 划分事务的轻重缓急，只解决那些最重要的事情。只处理最紧急的事情，不论是职业上的，身体上的，还是感情和精神上的。
如果想同时处理好所有的事情，那结果只能是什么都处理不好。不妨根据事情的重要程度列一张清单，要做的只是处理列在最前边的事情，学会放手，那些你认为不重要的事情可以不做或交给别人去做。如工作上的不太重要的事情可以交给下属去完成。生活中的家庭琐事可以交给保姆去做。那么你就有充沛的精力去工作或锻炼身体。这样你就有时间应付那些棘手的事情，下属也从中得到锻炼，提高了能力。4. 找好帮手。如果你想继续攀登事业高峰，同时又要抚养孩子，就必须事先制定一个支持性系统。否则你和你的家人就会遭殃。在做出继续从事职业生涯并且要继续晋升的决定之前，一定要征求自己的丈夫、父母、朋友的意见，达成共识，赢得他们的支持，以便在自己追求事业成功的同时没有后顾之忧。
如你的丈夫或父母能为自己分担一部分家务，那么你就会有更多的精力用于工作中。生活中的压力减少了，才能保持愉快的心情，效率才会更高。很难想象一个在家感到不高兴的人，工作会有创意和积极性。5. 善待自己。...
职场和家庭女性到底要怎样做才能兼顾
往桌前坐，积极参与
不要进了会议室，就坐在最外围的位置上，那会让你看上去像一个旁观者，而不是参与者。作为旁观者固然很轻松，你无须太多的思考，但同样的，你也很难对这场会议有什么贡献。当晋升的机会来临时，谁又会考虑你呢？
要大胆地说出自己的观点，如果你准备好了，就不要支支吾吾；如果没准备好，就再想想。
其实这说的不只是一场会议，而是每一次机会来临时，把握住它，像个参与者一样，往前坐！
2.提高自信，积极暗示
很多人尤其是女人，当他们取得的成绩被人称赞时，会感觉到那些称赞都是骗取来的。她们常常感到自己不值得认可，不配受到称赞，并心存内疚，就好像犯了什么错。即使在自己的领域里已经成就斐然，她们仍然摆脱不了这样的感觉：我其实只是个技术平平的冒牌货而已。
这被称为“冒充者综合征”，它意味着女性常常会低估自己的能力。
这和众多研究的结论一致：女性对自己表现的评价低于实际情况，而男性则会高估自己的表现。
在求职的时候，当男性发现自己有60%可能胜任岗位的时候，就会投简历；而女性在发现自己100%匹配岗位的时候，才会投出简历。
在成功的时候，男性通常会归功于自己的天赋和才能，而女性一般将成功归因于外部因素，比如非常努力、运气不错、别人相助等。
在解释失败时，两者又相反，女性会认为是自己能力不足，并产生自卑和沮丧的情绪。
对自己进行消极暗示，会导致最终失败，这是一次自我实现的预言。
一旦有这样的念头，就反复给予自己积极的暗示，并且保持微笑。
也许最开始时，你需要假装自信，但最后，你就会变成真的自信。
当然，这需要训练。
3.放弃执念：全能女人并不存在
我们期望上得厅堂，下得厨房，入得卧房。
我们期望有好的身材，得体的妆容，出色的工作能力，并成为一个好妻子、好妈妈。
但是，“你不可能做到这一切。没有人能做着全职工作，把孩子照看好，一天三餐都下厨，还可以在凌晨享受性**……”
放弃完美主义吧。
如果在工作上和同事（往往是男性）相比，担心自己不称职（他们做的家务也有那么多吗？）；在家庭上又和全职妈妈相比，担心自己没尽力照顾孩子，这样的内心挣扎绝对是一种煎熬。
学会分配注意力，分清什么是重要的，什么是不重要的，避免对琐碎小事的迷恋（一个毛巾没叠好真的没什么）。
提高工作效率，学会时间管理，不要太晚下班。
控制没花更多时间照顾孩子的负罪感。
4.让你的另一半成为真正的人生搭档
你需要一个支持你、了解你的伴侣。
这样的男性认为女人应该聪明、有主见、有事业心；他重视公平，做好分担家庭责任的准备，甚至乐意这样做。
很多女性过于控制和挑剔，当对方做家务时，指出种种不是，很容易打消了男人分担家务的积极性。这被社会科学家称为“固守母职”。
事实证明，当双方在家庭中拥有平等的地位，彼此支持事业和分担家务，家庭的关系会更加和谐、稳定，而男性照顾孩子，也能让孩子的心理状态更健康、认知能力更强。
大胆地发表你的观点，温柔地争取你的权益，学一些谈判的技巧，记得微笑，不要显得咄咄逼人，努力工作，尽力准时下班，我想，你也可以成为领导高层的一员。
而当女性占了50%左右的领导位置的时候，世界上所有的女性就不会恐惧成功了。
这样的境况，需要我们共同的努力。
世界需要你来改变。
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