[陪孩子克服怕黑、怕鬼心理]要协助孩子克服「害怕」的心理，应先了解孩子所害怕的到底是什么，如害怕黑暗，应陪伴他在黑暗中逐渐壮胆，增加面对黑暗的勇气；如果恐惧暗影造成的幻象，应先让他看清楚阴影的真面目。...+阅读

其实我小时候 特别怕黑 自己不敢在家晚上不敢走夜路 总觉得有东西跟在后面 这可能和你小时候 听过的故事有关 给我造成一种恐惧的心里 觉得你最好是自己去单独走段夜路 可能你特害怕 不敢走 会不断的回头 这时候你要心里暗示自己 路上什么都没有 你最好回头看 其实你身后什么都没有 这时候 你就觉得一直给你的心理上造成的阴影是不存在的 你也可以看恐怖片 开始和别人一块看 看完后 你在看看解说和恐怖片拍摄所使用的道具 你看的时候可能很害怕 当你看完解说和所使用的道具后 你就会觉得无非是人编造出来 吓唬人的 这时候你的心理会觉得 以前所有东西都是骗人的 你的心理会产生对恐怖事物的怀疑 当你发现恐惧来源于自身就好了 你要通过心理暗示 不断的告诫自己没啥可怕的 我就是这样过来的 希望我的经历对你有帮助

我为什么会害怕

你大概不自信吧

其实人生下来都是各有各的性格 我和你差不多 我学习好 但是就是和同学们隔了一层膜 他们又不会的问题很喜欢问我，我也很礼貌的回答，尽力帮助，但是一有什么话题啊。

女生们就嘻嘻哈哈的，和我就是说不来。我也很苦恼，我的问题现在都没有解决，但是我却很清楚怎么做可以和他们融入。

我有个同桌，很开朗的那种，一开始我与她说话她会跟我说，聊几句，后来她干脆直白地告诉我【和我没有什么共同语言】那我也没什么好说的了。总觉得因为志趣不投吧。后来慢慢着急了。

我们的心理老师（我在上高中）说，人在20几岁之前就一定要明白的事情，其中有一条，就是与人交往的能力，如果你在关键期培养不出，那以后就很难培养了。

我觉得吧，你应该是一个不太有那种张力的人，我也是。我知道，我在别人看来是一个很严肃、正经的人，这一点我后来才知道。你想想自己是不是这样的人。你可以不喜欢八卦=追星，你也可以很内向，但是至少你要让别人觉得和你对话时没有紧张、压力，当我们面对一个陌生人时是不容易像熟人那样开玩笑，或者一群人讨论时，很快就能察觉出谁比较好相处，也许你本心是一个很好、很善良、很包容的人，但是你表现得不是你内心的。

你想解决这个问题也不难，就看你是否善于改变。

比如暗地了解下你想要交往人的兴趣，多多了解一下，说不定会有点话题，其次，你要撕下自己的脸（不知道这句话贴不贴切）去跟你觉得比较好相处的人开玩笑，比如发个短信调侃一下。我也是这样的，我胡乱写了一些莫名其妙的话发给一个人，她说我怎么了，是不是不是我。后来那个人不小心弄了我的东西，我佯装气愤又可笑的样子说，故意的？啊？但是千万别留下严肃感。她再后来她就也跟我开起玩笑。

如果你真的不想那样，你可以找一个和你兴趣一样的人。还有位女生今天对我说想和我谈点理想，和那群女生不太靠谱，她说她想当法医……

朋友是必须的，但就开你怎么理解了。

你是想和所有人做朋友，但又保持一定距离呢？还是只想和几个人做朋友？

两样都可以。

但是要保证自己有困难的时候。不至于没人理会。

好了送你一句话

——你的改变，将改变世界。

其实我真的和你描述的一模一样。人家说我淡定，没有不开心的时候，也没有难过的时候。都以为这种女生很酷吗？他们其实很痛苦。

如何克服自己胆怯的心理我从小到大在人前都比较胆小怕事我自己也

您好！您的性格属于典型的内向型。 一个经常性的问题 经常有电话来咨询：如何才能改变自己的内向性格。他们诉说自己难以与人沟通、缺少朋友、心境不快。对此，向咨询者作些劝解，提出些指导性的建议，并向他们推荐《卡耐基》等一系列有关人际沟通方面的书，他们当时似乎都乐意接受。 但时隔不久又接到电话说：那些建议只让他们轻松快乐了一阵子，现在他们又回到以前的样子了。 一般来说，一个人的性格是长时间形成的。10多年或更长的经历使人形成了一种模式，要想改正它需要些勇气和时间，但前来咨询者每每出于对自身性格的不满，急需改变，便急不可耐了。 作为电话咨询，无法进行系统性的训练，更难以深究根底挖掘过去的经历，但通过访谈，我逐渐意识到：我和来访者都犯了一个习惯性的错误，那就是：我们把需要改变的目标定得太远、太高了——对于多数咨询者来说，也许根本不是什么性格问题，而更可能是人际沟通的技巧问题。

于是，我回答说：“你不一定非要改变性格，但你同样能与人沟通，甚至受人欢迎！” 学会与人交流 尽管各人性格各异，但心理学研究表明，人类总是具有相近似的个性的。我认为善与人交往的个性主要有3点： 1。热情 尽管许多人认为自信最重要，但事实上，自信是建立在成功的基础上，没有行动就谈不上成功，而热情才是促使人做出行动的第一点。 我们不妨想一想，为什么许多并不自信的人仍然有自己的朋友，一个明显的原因是：他们互相激发了热情。确实如此，乐观热情使人富有感染力。无论是对人还是对事，当你一旦投注了热情，那么你多半会得到一定的回报。想来每个人都有自己的兴趣爱好吧，各种兴趣爱好正是热情的源泉。 一件事物，当人越是喜欢它，就越想去认识它、研究它，无意之中，人的热情便被调动并投注其中去了。

对人也一样，当你认为一个人值得交往的时候，把对方作为你的话题去讨论、了解——事实上，一个人只需对某一事物投注了热情。记住，一个人的兴趣爱好越广泛，则他的热情越持久，与人谈论的话题也越多，这的确是一条交往通路。 2。真诚 真诚是一种态度，这暗示你是这样一个人，你也许性格的确不够开朗，但你不存坏心，不虚伪——这很重要。 真诚是使关系持久的元素，谁也不喜欢背叛，只有忠于友谊的人才能得到友谊。我所认识那些受人欢迎的人，很少听到别人说他们骗了谁，也很少听到他们说受了骗。 3。幽默 我们完全可以把这理解为笑话，我相信每个人都能讲一些笑话，只是我们没机会说而已。 这3项个性中，虽然较重要的是热情，而幽默最为简便可行。我们每个人都不缺少笑料，最简便的办法便是以笑话带路，只要认为可笑就行。

未做之前我们也许会认为这很无聊。 的确有点，但如果坚持下去就会发现很有用：它锻炼了我们的语言表达能力，也培养了我们的随机应变能力。更重要的是，微笑能使我们放松。 总之，要改变10几年来的思维和行为方式，的确不是一朝一夕的事，为达目的必须付出时间上的代价。我不敢轻率地预测需要多长时间，但可以肯定：只要坚持就一定会有变化。 。

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