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夏季气温较高，炎热的天气对人体的脏腑功能有着很大的影响，是疾病、传染病多发的季节，应引起我们高度重视。人在高温环境下工作，机体的体温调节功能有可能运转不灵，体热散发不出来，就容易发生中暑。尤其是身体虚弱的老人和儿童，老年人生理功能减退，而儿童身体发育尚不健全，脏腑功能低下，对气温变化的适应能力较差，因此在酷热的夏季比一般人容易患病。建议从下面三方面加以注意：

一、预防中暑。老年人要合理安排休息时间，中晚凉爽可健身散步，烈日当空少到户外，中午要午睡休息，住室要通气，衣服要宽大，饮食要清淡，多吃新鲜水果、蔬菜，随身携带些防暑药，如风油精、十滴水、人丹等。

二、增强集体抗病毒能力，适当服用适宜自己身体情况的保健药物。

三、常用的保健食品有：

（1）大蒜是人们生活常用之物，有良好的药物价值，它对呼吸、消化、泌尿系统及心血管、外科等疾病患者均有效，据最新研究资料表明：大蒜有良好的抗癌、防癌、降脂作用。

（2）西红柿汁：对前列腺肥大、尿道感染、肝炎、高血压等病症有一定的治疗作用。

（3）西瓜汁：可以治疗感染性疾病引起的高热、口渴、烦躁、神昏、尿少等症。

夏季常见疾病有哪些

主要疾病有：中暑、热中风、肩周炎、水中毒、肠道传染病等

一、中暑

夏季最常见的病症之一 ，原因：人在高温环境中，体温调节失去平衡，肌体大量蓄热，水盐代谢紊乱 。

应对：轻度中暑 ，多喝含盐的清凉饮料，若有头晕恶心呕吐等症状，可 以服用人丹或藿香正气水，

重症中暑患者 ，应抬到阴凉处就地抢救，并立即送往医院。

预防：1 在烈日下做好防晒工作

2 保证充足的睡眠

3 多洗温水澡帮助体温散发，

4 多吃蔬菜瓜果，适量饮用盐开水、绿豆汤、酸梅汤等清凉饮料，

二、肠道传染病

夏季气温高，食物容易腐坏变质，而且各种蚊虫的繁殖也快，成为传播疾病的渠道。易发的肠道传染病主要有霍乱、痢疾、甲肝、食物中毒、水中毒等。

主要措施：少吃隔夜隔餐的饭菜；

餐具、食物等要防苍蝇、蚊虫叮咬，做好洗涤消毒工作；

买来的海鲜等水产品一定要煮熟煮透，不可生吃；

不喝生水，防止水污染；

保持室内外环境卫生，消灭苍蝇、蟑螂、老鼠等；

注意个人卫生，常洗手洗澡。

三、热中风

主要原因：由于室内与室外气温相差太大，若频繁出入房间，忽冷忽热使脑部血管反复舒缩 。发生在患有心血管病的中老年人身上。

预防：适当地调整空调的温度，使室内外温差不超过7摄氏度，

多喝白开水或淡茶水都可以预防热中风。

夏天要预防哪些疾病

1、急性胃肠炎

什么是急性胃肠炎

急性胃肠炎是夏秋季的常见病、多发病。多由于细菌及病毒等感染所致。主要表现为上消化道病状及程度不等的腹泻和腹部不适，随后出现电解质和液体的丢失。本病属于中医“呕吐、腹痛、泻泄”等病症范畴。

2、中暑

中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。颅脑疾患的病人，老弱及产妇耐热能力差者，尤易发生中暑。

病因

中暑的原因有很多，在高温作业的车间工作，如果再加上通风差，则极易发生中暑；农业及露天作业时，受阳光直接暴晒，再加上大地受阳光的暴晒，使大气温度再度升高，使人的脑膜充血，大脑皮层缺血而引起中暑，空气中湿度的增强易诱发中暑；在公共场所、家族中，人群拥挤集中，产热集中，散热困难。

3、胃肠性感冒

胃肠型感冒主要是由腺病毒、杯状病毒流感病毒、冠状病毒等病毒感染所引起的，多发生于消化道功能较弱的老人，感冒病毒会乘虚而入钻进消化道，引起消化道粘膜反应，主要表现为食欲差、上腹部发堵、反酸、烧心，以至恶心、呕吐，有时还伴有轻微腹痛、水样腹泻等，而感冒常见的上呼吸道症状反而不明显，所以很容易使人与急性肠胃炎混淆。

4、空调病

什么是“空调病”？它是一种内分泌综合症，其症状主要表现为头晕、发热、盗汗、身子发虚，由于这些症状，大家往往将“空调病”误认为感冒。

那么“空调病”又是如何产生的呢？一般家庭所安装的空调都是传统的分体式空调，在使用时，一般是处于一个封闭的环境里，室内空气与外界几乎隔绝，当人处的时间长了，室内的氧气由于不断的消耗，而且的不到补充，人体便会缺氧，从而导致人体器官不能够正常工作，引起内分泌的紊乱；而且，传统分体式空调吹出的冷风最低温度为7摄氏度，会使得

人体表面的毛孔收缩，不能正常排汗，一旦周围环境温度发生突然的变化，也会引起内分泌的紊乱。这些都会导致“空调病”。

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