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如何培养孩子的记忆力

04月03日 编辑 39baobao.com

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家长可以参考一下以下十条建议:

1、丰富孩子的生活环境

有生活经历才有记忆,有的孩子年龄很小,却因为“见多识广”,能记住和讲述很多见闻。从小给孩子提供丰富多彩的生活环境,给他玩各种颜色(如:曼陀罗)、有声的、能活动的玩具,听音乐,多与孩子讲话,给孩子念儿歌、诗歌,讲故事,带孩子去公园、动物园、商店,和孩子一起做游戏等等,这些都会在他们的脑海中留下深刻印象,能在较长时间内保持记忆。这些印象在遇到新的事物时会引起联想,帮助孩子记住新的对象。

2、从培养孩子注意力入手

离开了对识记材料的注意,记忆自然也如过眼烟云消失殆尽。因此,要想提高孩子记忆力,训练孩子注意力应作为整个训练过程的第一步。针对注意力不集中的孩子,不可急躁,更不能强迫孩子按自己的意愿行事。可以注意观察孩子,如果孩子对某一事物感兴趣,那好,我们就以这个事物作为起点,让孩子尽可能对这个事物保持较长时间的注意力。只要孩子一次比一次能坚持的时间更长一点,父母就应该感到欣慰。

3、制定规律的作息制度

有规律的作息可以有效地帮助孩子建立时间的概念,防止孩子在大脑中形成错乱的时空观念。在作息制度实行初期,父母可以一边安排孩子的活动,一边向孩子叙说:“12点半了。现在是午餐时间,宝宝该吃饭了。”“1点半了,宝宝该午睡了。”“4点了,宝宝可以玩玩具了。”建立正确的时空概念可以在无形中强化孩子的记忆力。

4、给孩子明确的识记任务

对大一些的孩子,可以尝试让孩子有意识、有目的地去识记某些事物。如在听故事、外出参观、饭后散步时,都应该给孩子提出识记任务。“宝贝,妈咪记性不好,待会儿你得记住回家的路哦。”“宝贝,我们昨天出来散步走到哪儿啦?妈咪还想去那儿。宝贝带妈妈去好不好?”

5、欣赏古典音乐---脑波音乐

脑智能学的研究表明,多给孩子欣赏一些优美的古典音乐作品不仅可以陶冶孩子性情,还可以增强孩子对语言的记忆力。这种训练最早可以从孩子听胎教音乐开始。不管孩子是在玩玩具、做游戏、读书还是吃饭,家长都可以放一些比较轻柔优美的音乐,让孩子有意无意地欣赏就可以了。

6、创设各种有趣的记忆游戏

游戏始终是孩子的最爱。孩子在游戏过程中身心都处于亢奋状态,这时候孩子记忆的积极性被最大限度地调动起来。“妈妈,我们玩昨天玩的游戏好不好?”孩子可能把具体玩游戏的时间搞错,但是他会记住游戏本身。根据孩子的这一特点,父母可以自己创设一些有趣的游戏来帮助孩子提高记忆力。

7、适当重复,加深印象

越熟悉的事物孩子越容易记住,适当重复可以帮助孩子对需要记忆的对象加深印象,产生长久的记忆。比如,父母想要让孩子认识各种颜色,其实根本不需要拿出专门的时间来教孩子认识颜色,只要在日常生活中,见到什么物品告诉孩子这是什么颜色:“这些红色的花好漂亮。”“宝宝要吃苹果,这个红红的苹果很好吃。”经过多次重复,孩子就能牢记各种颜色。

8、用各种有趣的形象辅助记忆

配上一些图片、采用夸张的动作与声音等,如我们右脑课堂的联想词记忆,运用夸张有趣的故事把词语串联起来,有利于孩子的记忆;如边讲故事边做动作,或将故事画成连环画,和孩子一起一边画一边看着画面讲故事,这些都有助于孩子更好地记忆所听到的故事。还可将想要孩子记忆的内容编成一段乐曲或一首有趣的儿歌,这样孩子就能记得又快又牢。

9、多感官参与记忆

引导孩子用多种感官参加记忆,提高记忆效果。我们右脑课堂的联想环节,就是运用故事里的多种感官,提高孩子的想象力和记忆力。如想让孩子认识纸的特性,父母可以让孩子把纸放在沾有水的桌面上,观察纸怎样把水吸干;把纸放在火上烧一烧,观察纸燃烧的情景;用手撕一撕,听听撕纸的声音,观察纸片不规则裂开的情形。通过这些有趣的实验,孩子就会牢记纸的主要特征。

10、教给孩子一些记忆策略

有意识地教给孩子归纳、分类、联想、比较等一些有效的记忆策略可以帮助宝贝提高记忆力。比如,孩子认识了苹果、梨、香蕉等,就可以教给孩子水果的概念;孩子分不清小鸭和小鸡,就可以引导孩子观察小鸭和小鸡最显著的区别——小鸭的嘴扁扁的,小鸡的嘴尖尖的;小鸭会游泳,小鸡不会游泳……总之,父母可以利用各种场合与时机,潜移默化地向孩子灌输这些记忆策略

如何提高儿童记忆力

提高孩子的记忆力应当根据孩子的发育特点来开展。

儿童自出生后,在各个阶段都有不同的记忆特点,比如9个月以后的婴儿记忆能力开始发育,其大脑已经能够准确地捕捉到发生在面前的事情。而1-3岁的儿童记忆力开始迅速增强,能够长久地记忆他经历的一些事情以及他接触到的事物。儿童对意识记忆和形象记忆比较占优,自然而然地记住一些简单事物,如童话、故事、诗歌等。而被记住的事物常常都是直观的、具体的和鲜明的,能够激发出他的记忆兴趣,对那些形象鲜明生动的东西记忆较鲜明。

游戏是训练孩子记忆力的最佳方式,更重要的是,利用游戏可以让孩子注意力更集中,自然而然地建立自主记忆的意识。当然,一定要让孩子参加健康的游戏,比如做手工、搭积木、拍巴掌、画图画(能开发右脑,右脑记忆能力远强于左脑)和玩诸如精英特全脑速读记忆训练内置的记忆训练图片游戏。可以训练幼儿记忆力的游戏很多,如说歌谣、讲故事、猜谜语、唱儿歌等等。

另外,也要让孩子通过吃来补充大脑营养,对提高记忆力有很大的辅助作用,因为大脑生理结构是提高记忆力的基础,为记忆力训练提供前提条件。下面列出几种能够改善记忆力的食物:

(1)蔬菜:茄子、甜菜根、菠菜、豆类、洋葱、西兰花

(2)水果:草莓、苹果、蓝莓、桔子、柠檬、芒果

(3)鱼:鲭鱼、鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼

(4)大豆制品:豆奶、大豆、豆腐

(5)乳制品:酸奶、牛奶、奶酪

怎样可以提高小孩的记忆力

你好吃有益于大脑的食品:尤其是绿色蔬菜和水果。 2.锻炼身体:保持一个健康的、供血充足的身体,记忆力也会跟上的。 3.玩智力游戏可以有效的刺激脑细胞:多玩玩棋类、字谜或是数字游戏都不错。 4.多读书:经常拿起书本,阅读上一两章,然后试着回忆你阅读的内容,这也许是最有效的记忆训练方式。 5.试着喝一些咖啡:不只能够提神,研究也表明咖啡因含有能够提高记忆力的成分,同样绿茶和红茶也有助于记忆力增长。 6.培养自己的兴趣爱好:我们总是能记住我们所喜欢的东西。 7.保持充足的睡眠:睡眠在大脑的保养中扮演着极其重要的角色,记忆力衰退的最大原因就是缺乏足够的睡眠。 8.多多重复:当学到新的信息时,多多的重复它。 9.听听音乐:音乐不只能帮助唤起过去的回忆,还能刺激你的大脑活动。

10.与别人分享你的知识:在分享的过程中你的记忆会得到进一步的巩固,何况分享带给你的乐趣可不只这些哟。

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