[儿童注意缺陷多动障碍的健康教育]儿童注意缺陷多动障碍（ADHD）又称小儿多动症，是儿童期最为常见的精神卫生问题，其突出表现为注意力缺陷，以多动为主的行为障碍及冲动性。文献报道在小学生中患病率为5%～10%.这类患儿...+阅读
具体如下：1. 注意障碍是主要的心理缺陷。多动症儿童注意集中困难，不能专心听课或做作业；容易被外来刺激干扰，分散注意力，不善于注意的分配和转移，严重影响对新事物的认知、识记和理解。2. 情绪不稳定同样一种刺激，对一般学生来说，不会引起激惹，而对多动症儿童来说，就可能产生激惹，引起冲动、发脾气或悲伤忧虑等。3. 自卑恐惧心理因多动症儿童不受同学、老师的欢迎，学习成绩差，常受家长的责备或惩罚，甚至打骂，就容易产生自卑和恐惧心理，害，怕家长的惩罚，有时甚至不敢回家。 4.反感厌恶情绪因学习成绩下降，家长经常责怪，加上老师、同学不时的指责，多动症孩子会产生反感情绪和厌恶情绪。产生一种逃避现实的思想，有时采取说谎、欺骗的方法来应付家长，甚至有逃学、出走等错误行为。
5. 意志不坚强多动症儿童有时也能认识到自己的问题，也想下决心改正，在外界的压力下也能完成作业。但由于缺乏坚强的意志和恒心，不能改正自己的缺点，或时过境迁，毛病重犯。6. 对学习不感兴趣多动症儿童由于注意集中困难，多动、冲动及认知困难等原因，学习成绩不稳定，逐渐出现学习困难。随着学习内容的不断加深，逐渐对学习失去兴趣，甚至有厌学情绪。特别是对要思考的功课如算术容易缺乏兴趣。
如何体疗心理缺陷
体育心理学研究证明，有针对性地进行运动锻炼， 是纠正心理缺陷、培养健全人格的有效心理训练方法。
（1）如果你觉得自己不大合群，不习惯与同伴交往， 那你就应选择足球、篮球及拔河等集体项目。坚持参加 这些集体项目的锻炼，会帮助你慢慢地改变孤僻的性格， 逐步适应与同伴的交往，并热爱集体。
（2）如果你感到胆子小，容易脸红，怕难为情，做 事怕风险，那么你应该多参加游泳、溜冰、滑雪等项目。 这些运动要求人们不断地克服害怕摔倒、跌痛等各种胆 怯心理，以勇敢、无畏的精神去战胜困难，越过障碍。 经过一个时期的锻炼，你的胆子自然会大。
（3）如果你觉得自己处理事情常犯犹豫不决、不够果断的毛病，那就多参加乒乓球、网球、羽毛球等体育 活动。 在这些项目面前，任何犹豫、徘徊都将贻误良机， 遭到失败，久练能帮助你增强果断的个性。
（4）倘若你发现自己遇事容易急躁，感情容易冲 动，那就应多参加下棋、打太极拳、慢跑等缓慢而持久 的项目。这些体育活动能帮助你调节神经活动，增强自 我控制的能力，稳定情绪，使容易急躁、冲动的弱点得 到改善。
（5）如果你感到自己做事老是担心完不成任务，那 就得事先选择一些简单、易做的，如跳绳、俯卧撑跑步 等体育项目。坚持锻炼一段时间，信心自然能逐步得到 增强。
（6）假使你感到自己遇到重要的事情容易紧张、失 常，那应多参加竞争激烈的体育比赛，特别是足球、篮 球等项目。 因为场上形势多变，比赛紧张激烈，只有冷 静沉着地对付，才能取得优势。若能经常在这种激烈的 场合中接受考验，“久经沙场”，遇事就不会过分紧张，更 不会惊慌失措，从而可给学习、工作带来益处。
（7）倘若你发觉自己有好逞强、易自负的短处，可 选择一些难度较大、动作较复杂的技巧性活动，如马拉 松、艺术体操等体育项目；也可找一些水平超过自己的 对手下棋，打乒乓球或羽毛球等，以不断提醒自己“山 外有山”，万万不能自负、骄傲。 体育运动作为心理纠正训练内容，不是一般运动训 练和娱乐游戏活动，要想达到心理转化目的，必须有一 定的强度、质量和时间要求。每次锻炼时间在30分钟左右，运动量从小到大，循序渐进，3个月为一周期，可 进行2个周期左右。
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