[青春期是人生的金色年华青少年心理健康的核心是什么选择健康的]大神回答： 青少年心理健康的核心： 心情愉快 分析：传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织认为，健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状...+阅读
情绪和行为有极其重要的影响，我们产生什么样的行为、什么样的情绪有赖于个 体对情境所做出的评价。幼儿时期是人生发展的初始阶段，也是认知能力发展的关键时期。正确的、客观的想法和态度，往往使幼儿能够以一种积极的眼光看待周围的世 界，快快乐乐地生活，正如休•当斯所说：“所谓快乐人，不是处在某种特定情况下的 人，而是持某种特定态度的人。
”那些不良认知，如不合理的、歪曲的、消极的观念或 思想，常常会导致情绪障碍和非适应性行为。而不良的情绪和行为恰恰是产生心理疾 病的根源。认知能力与幼儿心理健康的关系主要体现在如下几个方面：1。认知与情感的关系认知是情感的基础，并能激发情趣。情感是认知的体验，在认知过程中产生的情 感，又反过来影响人的认知活动，激发、推动人的认知过程向纵深发展，丰富、充实 人的认知内容。
一般说来，具有良好认知能力的幼儿，对自己和他人能够有个正确的 认识，能够很好地适应环境，并且能够正确地对待生活中所遇到的不开心和烦恼的事 情，能适时地从痛苦和烦恼中解脱出来，积极地寻求改变不利现状的新途径，最终形 成积极的情绪情感，而积极的情绪情感正是衡量心理健康的重要标准。 通常，幼儿对幼儿园课程的情感感受可分为乐趣感、成功感、焦虑感与厌倦感，教 师就需要根据幼儿的不同情感感受来组织教学内容，激发幼儿的兴趣，同时要以生动 的语言、形象的比喻，以理服人、以情感人，从而让幼儿产生认知的需要。
2。认知与人格和社会性的关系幼儿期是儿童人格和社会性发展的重要时期，主要表现在幼儿的自我意识迅速发 展，个性特征逐步形成，各种社会性需要及行为迅速发展。 此时期儿童个性和社会性 的形成是日后儿童人格发展的重要基础。如果幼儿的个性和社会性得不到很好的发展， 将使其不能很好地适应未来的生活，从而出现心理障碍。
良好的认知能力是幼儿社会性发展的重要基础，使幼儿在与小朋友、老师的交往 中能够正确地认识对方，做到知己知彼。 正如《孙子•谋攻篇》说：“知彼知己者，百 战不殆；不知彼而知己，一胜一负；不知彼，不知己，每战必殆，具有良好的人际关系的幼儿，很容易得到小伙伴的欢迎和老师的喜爱。其自尊心和自信心在潜移默化中将得到强化，长此以往，心理将朝着积极、健康的方向发展。
3。认知与环境适应能力的关系环境适应能力包括正确认识环境以及处理个人和环境的关系，面对生活中的各种 变化及时调整个人行为去适应环境要求的能力（樊富珉等，2001）。人的认知与行为是 相互影响的。贝克（A。T。 Beck）认为，如果在知觉和思维过程中对外界信息做出不适 当的解释与评价，就会造成认知歪曲，从而导致错误观念并最终引起不适应的行为。
大 千世界，变幻无穷，能够灵活地调节自己的认知过程以适应情境是幼儿心理健康发展 的需要。具有良好认知能力的幼儿能够正确、客观地认识周围的事物和环境；能够对情绪及 身心的变化进行良好的认知评价；能够妥善处理学习、生活中所遇到的困难，及时调整自 己的状态，尽快适应新环境。 而认知能力差的幼儿，对周围变化的环境不能有个正确的认 识，常常是怨天尤人，喜欢钻牛角尖，久而久之，将不利于其心理的健康发展。
4。认知与自信心的关系认知理论认为，认知过程决定着行为的产生，同时行为的改变也可以引起认知的 改变。当幼儿对周围世界产生错误的认识时，往往会导致不自信的情绪和行为，而这 些情绪和行为也会反过来影响幼儿对周围的客观世界的认识。 认知和行为的这种相互作用关系在不自信的幼儿身上常常表现为一种恶性循环，缺 乏自信的幼儿当遇到特定的情境刺激时往往会有“我做不好”“我不行” “我不敢”等 消极的想法。
这种悲观的想法由特定的刺激引发并可导致负向情绪反应，“将客观现实 向自我贬低的方向歪曲”。 每一个幼儿都具有一定的潜能甚至才能，只不过有些幼儿缺乏自信，不能正确地 评价自己，总是觉得自己这也不行那也不行。长期在这种消极暗示的影响下，幼儿可 能会因此而整天闷闷不乐、情绪低落、意志消沉。逐渐发展到兴趣越来越狭隘，与同 伴交往越来越少，最终走向孤僻、自闭、沮丧、失望甚至绝望的地步。
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