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可以通过两条途径来克服逆反心理： 1.认识提高文化素质、广闻博见是克服逆反心理的根本道理。一个对生活有着广博知识的人，凭直觉就能认识到逆反心理的荒谬之处，从而采用一种更科学、更宽容的思维方式。广闻博见能使我们避免固执和偏激，而逆反心理则使我们在最终认识真理之前走了许多弯路，当我们醒悟过来时往往太迟了。 2.想象逆反心理之所以大行其道，往往是利用了人们缺乏对多渠道解决问题的想象力。解决一个实际问题用一个办法就已足够，但在问题未解决之前却存在着几乎是无限的可能性。如果我们的思想一旦被逆反心理控制住，那么我们的视野就会变得狭隘、短视和显得愚蠢。它使我们无法进行正确的思维和判断，让思想仅仅是在“对着干”的轨道上盲目滑行。

当我们冷静地进行分析的时候，我们就会发现，我们所强烈反对的意见固然并不一定就是真理，但“对着干”起码也使我们的思维同对方同样的狭隘。因此，对总是怀有逆反心理的人来说，努力培养起自己的想象力是十分必要的，它有助于我们开阔思路，从偏执的习惯中超脱出来。宽容的思想方式和想象力是可以通过自我不断的思维训练来获得，它能激发出我们的创造力。逆反心理是一种近乎病态的心理状态，如果你想有所作为，就必须经常性地进行这种自我训练。

怎样解除叛逆心理

家长经常为自己得孩子管不住而发愁，管多了又会发现孩子有叛逆的心态，做父母的该如何处理呢？可行的方法如下： 1.观察孩子和自己的沟通方式 很多时候，父母必须超越自己的角色，从第三者的角度观察孩子叛逆的问题。 也许，问题不一定在孩子身上。父母一般都会认为自己是对的，自己从前都听父母的，自己的孩子也该听自己的。孩子不顺从，在他眼里，就成了叛逆。因此，身为父母的，有时必须谦卑，放弃自己执着的思想，以不同的角度对待孩子，做有限度的迁就。 2.保持冷静 孩子叛逆，成人一定会不满，因此，会为自己的权力斗争，用声音来压倒他。急躁的父母，应该提醒自己，保持冷静，也等孩子冷静，才进行沟通。孩子叛逆，言语和行为会有如暴风雨，不懂得控制自己。

但成人成熟，应该要懂得何时该保持冷静。 3.寻求意见 管教孩子，有时应该寻求别人的意见，如问周围有同龄孩子的朋友，如何处理类似的问题，或听讲座，找辅导员协助，让自己的思想更开阔。最好的办法失去寻求心理专家的帮助。 4.开放自我，了解孩子 家长眼见孩子的兴趣会影响功课时，通常会即刻禁止。其实，最好能试着了解情况。例如，陪孩子去电子游戏中心，和孩子讨论他们的偶像，从旁提醒什么是应该学的，什么是不应该学的。进入孩子的内心世界，才能相处得更融洽。和父母相处融洽，孩子当然就不需要叛逆了。 5.改变教育方法 很多时候，对孩子的管教，是要时常改变方式的。例如，小时候只有父母讲，孩子听；上了中学后，就应尝试双向沟通，也听听孩子的建议。

一旦发现某一种方法行不通时，随时转变方式，不断试验，直至发现有效的方法。

叛逆心理怎么办

我们先要了解为什么会产生叛逆：

一、孩子一天天长大，身体和思想都变化了。可家长身体定长了，思想如果再不学习，不随着孩子的变化而做相应的教育调整，冲突和不顺心就来了。

二、孩子一个时期到一个时期认识世界与自已看问题的角度会发生一些变化，如果家长看问题的角度不变，又不能包容不同意见，那就会起冲突。

三、不能相互理解对方。作为孩子更需要理解父母的一片苦心，养儿育女不容易，父母教育观念与看问题的角度不变，我们应先谅解。作为父母我们应以变化的眼光来看孩子，不能总停留在看孩子是个小宝宝角度上，孩子一天天长大，我们要尝试着与孩子多沟通，以增进了解。不论是哪一方，要做调整的都首先是自已。

怎么办：

叛逆会产生代沟，代沟表示沟不通，平时要多做一些沟通，原则是平等、尊重（家长不要总抱着我是管你的，我可以压你制你的态度，家长和孩子在伦理上有等级，但在人格上是平等的。家长还可以与孩子交朋友，为什么孩子对社会上的朋友很接纳，因为他们理解他，有句俗话“同病相怜”），将双方想法、看问题的角度多交流交流，以达到相互理解的效果。

怎样才能克服逆反心理

先要学会了解孩子，再来理解孩子，和孩子做朋友。做家长的不要整天板起脸来责问孩子，有时适度的赞赏他们对亲子关系有改善，就可以慢慢的教育好孩子了，现在做家长是不容易的。我也有个12岁的儿子，真的是要花好多时间和精神去教育啊！

哦，刚才没看清楚，原来你是个孩子呀？其实要克服这种心理也不易的，因为父母往往不是很会以孩子的思想去思考，因为他们已经没有那种纯真的没有负担的心灵了。你可以想像，现在的人生活得多不容易，要养你也不是轻松的事情，你可以多些和父母沟通，让他们知道你的想法，如果不能理解的，就先放下吧！做个冷处理不要冲动，过后再想想究竟是对还是不对。这样的话父母也不会生气，而你也能从中学会与人相处之道。

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