[怎么调节心态？]如何调整心态： 每一个人都会有不顺心的事情，在生活中，工作中都会有不如意的时候，当遇到挫折时就拿出五六分钟的时间来摆正自己的心态，把心态调到最好。 1.适当的暂停。当自己的工...+阅读

每个人在不同程度上都有好胜心和嫉妒的心理，但是我们要明白“第一”永远只有一个，所以应该用平常心去对待好胜心，如果你认为自己付出了而没有得到相应的回报，不妨回想一下自己的付出，你付出了，你就不会有遗憾，即便没有得到第一，心理也会平衡，至于嫉妒之心，人生在世只有短短的几十个春秋，嫉妒之心太大，既不利于健康，也不利于和人相处，你就不会有朋友，没有朋友的人是很孤单的，我们在嫉妒他人的同时，我们先想想他人的长处，人家就是比我强，我应该祝福人家，这样你的心态会变得到平衡。所以在遇事的时候，先冷静思考，也可以到大自然中去释放，站在高山上或旷野大声喊喊，呵呵应该能心平气和了。呵呵

不客气的，没有大山到旷野喊喊效果差一些，（没有回音）但是也由于身心健康呵呵！

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