[急求怎么样克服在面试时或上讲台时出现的心理紧张现象？？]1、充分的准备。林肯曾说：“我相信，我若是无话可说时，就是经验再多、年龄再老，也不能免于难为情的。”这话说得很深刻。要进行成功的演讲，就必须有成功的准备，否则，没有准备好就出...+阅读

考官呢，是有几年甚至十几年的工作经验，擅长的就是绕人，如果他绕不进来你，那他就不是考官了。

具体方法是：

1：不管你是否愿意或者好不好意思，谈话时，你都要看着他，切不可向下看或者左右看。你可以盯着他的额头，不看他的眼睛。这样他就以为你在盯着他呢。

2：除非他骂你爹娘，否则，你要一直保持微笑。注意：是微笑，不是大笑！

3：心理暗示，就把他当成是你多年不见的老朋友，正在促膝谈心，把那种多年不见的想念，亲切全都用表情和语言表现出来。

4：语气要像对待新女朋友一样温柔，除了“我爱你”，什么你认为温柔的话都可以说。

5：尽量把你们两个语速放慢下来，我们虽然可以被绕进去，但是语言速度是可以自己掌握的，办法就是：回答问题时，自己说话慢一点。

6：时常的把双手侧合起来，用手势配合你的语言表达

呵呵，大概就是这么多。

以下为关联文档：

怎么才能克服紧张心理呢基本的放松方法 一、尽量看淡你所在乎的事情。随时确保呼吸平和，肌肉放松，特别是面部和颈部肌肉。看淡的含义是理解事情与你之间有一个空隙，事情不是你本人。看淡需要智慧，将你...

面试的时候心理紧张怎么办心理紧张是公选面试的最大障碍。面试要想取得成功，必须首先抑制紧张情绪，过好心理素质这一关。那么，如何有效克服面试时的紧张心理，保持良好的竞技状态呢？笔者根据亲身经历和平时...

如何克服面试时的紧张心理如何在新公司立足 适应新的工作环境通常需要三个月，这亦是关键的三个月，因为这其间给别人留下的印象非常深刻，若留下一个坏的印象，将来很难改变，所以在进入新公司之初要建立美好...

如何克服紧张心理呢随着社会的进步，高科技突飞猛进的发展，人们的生活节奏日趋加快，社会竞争越来越激烈。优者生存，劣者淘汰使得人们面对不断变迁的事物时常出现不知所措的紧张心理。这是社会文明的...

如何提高面试口语啊？怎么克服面试时的紧张啊？如何提高面试口语我以一个过来人的视角来看： 1.要以一颗平常心正确对待 面试 ，要做好承受挫折的心理准备。即使 面试 一时失利，也不要以一次失败论英雄。 2.对 招聘 单位和自己要有一个正确的评...

怎么克服紧张心理？？？？？？？？——紧张无处不在，特别是神经症困扰者，与人接触、上学、上班、面对让我们恐惧害怕的事情、对##感到担心等等。 无为是最根本的放松，紧张是有为的结果。当我们急着想要改变逆境，...

怎样克服紧张心理许多大学生虽然经历了一次又一次的考试，过五关斩六将，跨入了大学校门，但在大学期间考试临场时总难免出现信心不足的现象，从而导致临场发挥不佳，不同程度地产生焦虑、怯场心理。这...

如何克服自己的紧张心理减轻考试压力的五法 一.创设轻松的环境 尽量保持安静的学习环境的同时、维持日常生活习惯、饭后听听音乐，晚上看二三十分钟的新闻报道，并不影响学习，反而能使学习效率提高；另外，...

怎样能克服考试时紧张的心理考试焦虑是大多数考生都有的体验，表现为头痛、出冷汗、心悸、手脚发冷、尿频等。考试焦虑产生的原因主要有： 一、人格因素。表现为内向、胆小、优柔寡断、依赖性强、适应能力...