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“人不自信的最根本原因是什么?”这是网友在知乎上的一个提问。网友Karen Liu在回答中说:“一个人自信不自信绝大部分是由原生家庭带来的童年经历决定的”,这与我想的不谋而合。自信的感觉来源于认为自己是被喜爱和接受的。其中最重要的是,在自信形成的童年时期能感受到来自家庭的爱、接纳和支持。 著名发展心理学家埃里克森,在“人格发展八阶段理论”中提出:从出生到学龄一共四个时期的人格形成及遇到的成长问题,都与自信心的建立有关。
如果父母与孩子能在这四个阶段很好的解决特定地成长问题,孩子就会获得自信与自尊。
婴儿期(0-1岁)新生儿初来乍到,在这一时期最要解决的成长问题是让TA对这个世界建立信任感。一个对世界有信任感的人,会是积极乐观的,他们对自己及世界有信心,不会轻易被绝望和挫折打败。
为了帮婴儿建立信任感,母亲的照料应该是充满爱和保持一致的。如此一来,孩子就不会患得患失,“妈妈一直在我身边满足我的需要”会成为TA的信念。慢慢的,这种信念也会扩展开来,得到这样的感觉:这个世界是安全而充满爱的。 所以,在婴儿时期帮孩子建立信任感,能让TA获得信心,使TA乐观并充满希望。这能为自信心的建立打下基础。幼儿期(1-3岁) 在幼儿期,孩子有一个明显的特点就是自主性增强了。与婴儿不同,幼儿在行动能力和思维意识上都有了自主的能力。这一时期,最要解决的成长问题是正确引导孩子的自我意识。 这一时期,如果父母一味地包办,让孩子完全丧失掌控的权力,孩子会形成依赖性;如果父母全然不帮助,孩子的能力毕竟有限容易遭受挫折,不断体会到无用感。所以,为了帮幼儿建立自主性,父母温柔地支持是最重要的,让孩子有一定的自主性又给予支持。 如此一来,孩子会有充分的自我控制和成功体验,有利于自信心的建立。学龄初期(3-5岁) 学龄初期正式孩子创造力和想象力爆棚的时候。这一时期的主要任务是帮助孩子建立开创自己独特生活的主动性。
如果父母不支持孩子看似“幼稚和不合理”的创新行为,孩子会感到受挫,容易失去突破和创造的自信心。长大后很可能没有上进心,很顺从,待在狭窄的圈子中。 这一时期,建议父母能鼓励孩子的好奇和探索行为,并提供参加各种新奇活动的机会,耐心解答他们提出的疑问。这样,孩子才会不断主动地去创造创新,达成目标,体验成功的愉悦。自信心自然会得到提升。学龄期(6-12岁) 孩子们的智力迅速发展,学校成为了他们发挥智力、获取技能的地方。这一时期孩子们的主要任务是体验以勤奋来完成学业的乐趣。当他们取得学业成绩时,会感受到勤奋带来的愉悦感,这使他们对今后独立生活和工作充满信心。
当孩子刚刚踏入学校,他们几乎都是勤奋的。但是不同的学业成绩使他们对勤奋有了不同的感觉。这时为了保持他们的勤奋感和自信心,家长、同伴、老师的鼓励就至关重要了。虽然,他们在客观的学业上可能遇到挫折,但是他人的认可依然可以让他们认为勤奋是有用的。所以,建议家长积极鼓励这一时期的孩子,特别是在学习上。让他们获得勤奋感,从而对未来独立生活工作有更高的自信心!
自信是父母送给孩子最好的礼物。该如何协助孩子辨识自己的能力、接纳自己的独特性、对自己有信心?
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